“重陽四不做，福壽又安康”，10月18重陽節，哪4事不做？樂過節

“重陽四不做，福壽又安康”，18號重陽節，哪4件事不做？

中國的傳統節日重陽節即將來到， 今年重陽節是10月18日，農曆九月初九。重陽節在，最早並不是單純“登高賞秋”的日子，而是從上古的秋收祭祀、避災祈福，慢慢演變成今天以敬老、祈壽、團圓爲核心的傳統節日。

古人把數字分陰陽：“六”爲陰數，“九”爲陽數。九月初九，月和日都是“九”，兩個陽數相重，所以叫“重陽”，也叫“重九”。又因爲“九九”和“久久”諧音，古人認爲這一天有長久、長壽的寓意，適合祈福、宴飲、敬老。

重陽的源頭可以追溯到先秦以前。《呂氏春秋·季秋紀》裏記載，古人在九月秋收後，會祭天帝、祭祖，感謝天地和祖先的庇佑。這可以看作重陽節最早的形態：秋收之後，感恩天地祖先，也祈求來年平安。

漢代以後，重陽逐漸出現了一些固定習俗。《西京雜記》記載，九月九日“佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽”。茱萸有濃香，古人認爲能驅蟲辟邪；菊花被視爲“延壽客”，菊花酒也被當作吉祥酒。

後來流傳很廣的“桓景避災”傳說，也強化了重陽登高的習俗：相傳桓景在九月初九帶家人登高、佩茱萸、飲菊花酒，躲過災禍。

不過這類故事屬於民俗傳說，真正讓重陽節成爲全民節日，還是在唐代。唐代時，重陽節被正式列爲重要民間節日。王維那句“獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，也讓重陽和思親、團圓緊緊連在一起。

1989年起，我國把重陽節定爲“老人節”“敬老節”；2012年修訂的《老年人權益保障法》進一步明確，每年農曆九月初九爲“老年節”。

所以，重陽節的來歷可以概括成一條線：秋收祭天祭祖 → 登高避災、佩茱萸、飲菊酒 → 唐代成爲正式節日 → 現代融入敬老、祈壽、孝親。它既有古人對自然的敬畏，也有中國人對長輩健康長壽的祝願。

作爲傳承了千年的傳統佳節，它從來都不只是“登高賞秋”的熱鬧日子，更深藏着祖輩傳下來的、關於“敬老祈福、求平安健康”的生活智慧，老輩人常掛在嘴邊的那句“重陽四不做，福壽又安康”，就是老一輩人攢了一輩子的經驗，幫咱們避過不必要的忌諱，踏踏實實過個安穩舒心的節日。

第一；不說“重陽快樂”，改說“重陽安康”

重陽節自古有登高避災、佩茱萸、飲菊花酒、祭祖祈福等傳統，後來又被明確爲“老年節”，核心是祝長輩健康、平安、長壽。

所以給長輩送祝福時，說“安康”比單純說“快樂”更貼合節日氣質。

那“重陽快樂”能不能說？也不是完全不能說。歷史上重陽節也有登高、賞菊、飲宴、喫重陽糕等熱鬧的一面，並不是只有肅穆。

但在長輩面前、在正式問候裏，用“安康”“福壽”“平安”會更得體；對朋友、同事說“重陽快樂”，一般也不算失禮，只是少了點重陽特有的祝福意味。

更得體的說法可以這樣用

• 對長輩：“重陽安康，福壽綿長。”
• 對父母：“重陽安康，天涼了記得添衣。”
• 對親友：“九九重陽，願平安久久、健康久久。”
• 對同事：“重陽佳節，祝您和家人平安順遂。”

一句話概括：說“重陽安康”更懂節日本意；說“重陽快樂”不算大錯，但給長輩祝福時，換成“安康、平安、長壽”會更好。

第二；不送菊花給長輩，尤其不送白菊、黃菊

重陽雖有賞菊的傳統，但是看望長輩，不要送菊花，尤其不能送白菊、黃菊。

古時候菊花又叫延壽客，重陽賞菊、飲菊花酒，本是寓意長壽。只是到了現代，白菊、黃菊大多用來祭掃、寄託哀思，在大家的印象裏，這兩種素色菊花，是緬懷先人的花束。

所以咱們去探望老人，就別送白菊黃菊，容易讓人心裏不舒服。 想送花，可以選長壽花、蘭花、康乃馨；不帶鮮花，拎上重陽糕、時令鮮果、保暖衣物，貼心又吉利。

記住：公園裏面賞菊沒問題，登門祝壽，就避開白黃菊花。

第三：不讓長輩操勞，尤其別讓他們做飯乾重活

這條是重陽“敬老”裏最實在的一條。重陽節又叫“敬老節”，核心就是讓長輩這一天好好歇着，別再爲兒孫忙前忙後。

老話裏常說“重陽不蒸粑，老虎要咬媽”，聽着誇張，其實意思很樸素：

• 長輩辛苦一輩子，節日更該被照顧：重陽是“老年節”，如果老人還要買菜、洗菜、做飯、洗碗，節就過反了。
• 深秋早晚涼，老人不宜久站廚房：廚房油煙重、地面滑，老人久站容易累，也增加摔倒風險。
• 長輩更在意“被惦記”：很多老人嘴上說“我來弄”，其實心裏最希望的是兒女回家，自己能坐着喝杯茶、聊聊天。

重陽這天可以這樣做

• 飯你來安排：提前買菜，或者自己下廚做幾道軟爛、清淡的家常菜。
• 重活你接手：買菜、搬東西、打掃、洗碗、整理房間，都別讓老人插手。
• 陪他們慢慢喫飯：別催，也別讓長輩一直給大家夾菜、端湯。
• 飯後陪散步：白天去公園、綠道走走，傍晚別安排太晚，也別走陡坡。
• 如果他們閒不住：可以讓長輩坐在旁邊指揮，比如“這道菜您教我做”，既尊重他們，又不讓他們勞累。

一句話：重陽敬老，不是讓老人“被過節”，而是讓老人“被照顧”。

第四；出嫁女不回孃家過重陽

這只是部分地方流傳的老講究，老話講 “回家過重陽，咒死婆婆娘”，古時候認爲，重陽這天，出嫁女兒要留在婆家孝敬公婆。尤其結婚未滿三年的，不少老規矩不適合在重陽當天待在孃家過節。

但大家要知道，古時重陽也曾叫女兒節，古時候還有父母主動接女兒回家喫重陽糕、回家歇息的習俗，兩種說法並存，只是地域風俗不一樣。

放到今天，親情大於舊俗。想看望父母，可以提前或者延後回去；只要兩邊老人都開明，重陽當天女兒回家陪伴父母，也是盡孝心，不必被老規矩束縛。重陽最核心的不是“能不能回孃家”，而是兩邊老人都被惦記、被陪伴、被照顧

其實老祖宗傳下來的這些忌諱，從來都不是迷信，都是從過日子的實打實經驗裏攢出來的，過節圖個順遂。

今年重陽節是10月18日，農曆九月初九，正好趕上週末，很適合回家陪老人喫頓飯、散散步。回家喫一頓軟爛家常菜，下午泡一杯菊花茶，晚上早點休息。這樣既應了重陽的節令，也把“敬老、祈福、安康”落到了實處。平平淡淡、和和氣氣的，就是屬於咱們普通人最實在的福壽安康。