#頭號創作者激勵計劃#

吸菸有害健康是一個常識。但是對於吸菸爲什麼有害健康，以及對身體會造成多大的影響，絕大多數人是說不出來的。

因爲無知，很多人對於吸菸的害處懵懵懂懂，即使知道吸菸有害健康，也依舊一根接着一根的抽。那麼吸菸真的有害健康嗎？

香菸對人體的危害

香菸在燃燒時會產生上千種的化學物質，這其中明確對人類有害的大約有70種。

這大約70種物質中，最知名的是焦油、尼古丁和一氧化碳這三種。

（香菸燃燒會產生70多種有毒有害物質）

煙的焦油其實不算“一種化學物質”，它是由烴類及烴的氧化物、硫化物、氮化物等物質混合而成的棕黑色油膩物。其產生機制，是無機物在缺氧環境下不完全燃燒的產物。

焦油對人體的傷害主要產生在對呼吸黏膜的刺激上。

因爲是一種油性物質，所以焦油在被人體吸入後，很容易附着在人體的呼吸道上。而呼吸道黏膜又是非常脆弱的，焦油作爲一種成分複雜的化學物質，在附着在呼吸道上後，會對黏膜產生持續的刺激。

（煙焦油）

這類刺激可能誘發肺癌、口腔癌、咽喉癌等疾病。

尼古丁是一種生物鹼，有劇毒，屬於神經類毒素。

該類物質的毒性非常大，50~100毫克就能殺死一個成年人（個體間視體重、健康狀況、耐受性的不同有差異）。而一支香菸如果完全燃燒，則能產生6~8毫克的尼古丁。

當然，一支香菸燃燒時產生的尼古丁並不會被吸菸者完全吸收。通常來說，抽菸者視香菸品牌以及吸菸習慣的不同，抽一支菸會攝入0.5~2毫克的尼古丁。

（尼古丁是一種劇毒物質）

也就是說，一個人如果短時間內吸食20多支香菸就有可能直接被毒死。

雖然正常來說一般人不會在短時間內抽幾十支香菸，但是這些少量、持續攝入的尼古丁依舊會對人體造成比較大的損害，長期吸食尼古丁可能造成心血管疾病或其它神經性疾病。

一氧化碳對人體來說是一種帶有毒性的氣體，因爲人體在攝入一氧化碳後，一氧化碳會搶奪血紅蛋白中的氧氣，導致人體血液中的含氧量下降。

（一氧化碳會導致人體器官缺氧）

所以大量吸菸會導致人體全身組織缺氧，增加冠心病、心肌梗死等疾病的風險。

對於孕婦來說一氧化碳的危害會更大，因爲一氧化碳會導致胎兒缺氧，使得胎兒發育遲緩。極端情況下甚至可能導致胎兒腦死亡變成死胎。

除了焦油、尼古丁以及一氧化碳外，抽菸還會攝入很多重金屬、氮氧化物、氨、苯酚，乃至是氰化氫等有毒有害物質。

（吸菸會攝入大量有毒物質）

所以很明確的說，抽菸有害健康，且對人體健康的影響並不小。

大衆逐步認識到菸草的危害

值得一提的是，雖然現在的人都知道吸菸有害健康，但這事情是大衆在最近幾十年裏才認識到的。

現在的大衆能知道吸菸有害健康，是很多人持續努力的結果。

（大衆知道吸菸有害健康是很多人持續努力的結果）

早在1.2萬年前，美洲原住民就會利用菸草了。而近代隨着地理大發現，歐洲人在17世紀開始商業化種植菸草，到18世紀中葉，菸草已經成爲一種遍佈全球的商業作物。

既然是商業作物，那自然會有很多人出於利益相關維護菸草，進行“吸菸對身體無害”，乃至是“吸菸有益健康”的虛假宣傳。

在20世紀的20~40年代，有英國的醫生髮現，自己的肺癌患者中絕大多數都有長期的吸菸歷史。同時根據英國統計局的數據，隨着香菸在英國開始流行，患肺癌死亡的民衆比例是以前的15倍。

（隨着香菸流行，肺癌發病率顯著提升）

隨着社會上出現了對香菸的聲討，美國菸草公司“菲利普莫里斯公司”於1931年推出了全球第一款帶有過濾嘴的香菸，並宣傳過濾嘴可以完全過濾掉香菸中的有毒物質，實現“健康吸菸”。

但是帶過濾掉的香菸並沒有降低肺癌併發率，到1962年時，美國政府專門成立了一個調查委員會，調查香菸對人體的健康影響。

（美國專門成立了調查委員會調查香菸對人體的危害）

經過該委員會的調查，他們最終確定香菸對人體有極大危害，且過濾嘴也並不能過濾掉香菸中的有害物質。

英國菸草公司的“狗抽菸實驗”

到1970年，英國菸草公司爲了證明過濾嘴能抵消掉香菸中有毒物質的危害，還做了一個“狗抽菸實驗”。

（不是這隻狗…）

該菸草公司挑選了48只比格犬分爲4組，一組抽帶有過濾嘴的香菸，一組抽不帶有過濾嘴的香菸，一組兩種香菸混着抽，一種不抽香菸。

這些比格犬每週吸食5天香菸，一次吸食5小時，每天都要抽掉至少100根香菸。

之後數年時間裏，該菸草公司一直對外宣稱抽過濾嘴香菸的狗很健康，所以帶過濾嘴的香菸是無害的。

一直到1974年時英國一個叫瑪麗·貝斯（Mary Beith）的女記者潛入了該菸草公司的“實驗室”，看到了這些正在進行實驗的比格犬。

瑪麗·貝斯在拍下了一組照片後將這些狗的狀況公之於衆，人們這才發現這些比格犬的身體狀況很不好。它們中絕大多數都對香菸產生了極強的依耐性，在不抽菸的時候萎靡不振，只有在抽菸的時候才能提起精神。

（瑪麗·貝斯拍下的照片）

本來按照英國菸草公司的計劃，這些比格犬會被安樂死，然後解剖進行屍檢。

但是在瑪麗·貝斯將這些狗的慘狀曝光後，有不少抗議者聚集起來抗議此次實驗，最終在英國內政部的介入下，這次實驗在1975年時被強制性結束，這些比格犬也被解救了出來。

在美國，美國先是在1965年推出必須在香菸包裝上標明“吸菸危害健康”的法律，1971年通過立法禁止菸草公司在電視上打香菸廣告。

在中國，則是在1991年立法必須在香菸包裝上標明“吸菸危害健康”，同時禁止播出菸草製品廣告。

而其它國家也陸續在上世紀中葉到21世紀初，推出了相關立法。至此，人類對香菸的戰爭獲得了初步的勝利。

信息來源：

【1】澎湃新聞·《世界無煙日 | 菸草也有輻射，戒菸需要堅持》

【2】蕪湖市鳩江區人民政府·《一百年前，說“吸菸有害健康”的人，會被當成瘋子？》

【3】（英國）國會議事錄·《狗（吸菸實驗）》（HC Deb 1975年3月12日，第888卷，c149W）