不要住在機場附近！新研究發現：飛機噪音可能傷害心臟

轟隆隆......天上又飛過一架大飛機。如果你住在機場附近，你是不是已經習以爲常了？

但一項最新研究顯示，這天天"轟隆隆"的聲音，可能真的會讓你的心變重變大，傷害你的心臟！

這項研究來自倫敦大學學院，1月8日發表在《美國心臟病學會雜誌》上。

研究人員研究分析了3600多名長期居住在機場附近的人的數據，並與21400 名正常人MRI心臟掃描樣本進行比較，以瞭解飛機噪音如何影響心臟健康。

結果發現，長期暴露於機場噪音的人，心肌會變硬、變厚，導致器官泵血效率降低。

具體來說，他們的心臟竟然比普通人重了7%，心肌厚度增加了4%。這可不是什麼好事，這種變化會讓心臟變得像個"偷懶"的員工，工作效率直線下降。

別以爲心臟變大就意味着心胸開闊，研究顯示，這種變化可能會讓心臟病、中風或心律不齊的風險暴增4倍！這可不是開玩笑的。

你可能會說，這飛機的聲音也沒多大吧？

世界衛生組織建議的噪音標準是白天不要超過45分貝，夜間40分貝的標準。

而機場附近的平均噪音，白天超過了50分貝，夜晚超過了45分貝，對心臟健康大爲不利。

爲什麼會這樣呢？

原來我們的身體特別"戲精"，一聽到持續的噪音就會進入"戰鬥或逃跑"模式：

血壓會蹭蹭往上漲，消化系統會減慢工作，身體大量分泌壓力激素，結果就是：食慾大增，體重上升，而心臟只能默默承受着這一切。

那麼已經居住在機場附近的人該怎麼辦呢？

研究人員認爲，雖然這項研究還需要進一步證實，但爲了你的心臟健康，你不妨考慮安裝隔音設施，保持規律作息，多做些減壓活動，如果條件允許的話，還是儘快搬家吧，畢竟誰也不想真的變得心大，對吧？

參考文獻：

Gong, X., Eminson, K., Atilola, G. O., et al. Associations between aircraft noise, sleep, and sleep–wake cycle: Actimetric data from the UK Biobank cohort near four major airports. Environmental Health Perspectives, 132(9), 097006. https://doi.org/10.1289/EHP14156