爲什麼人到這個年齡,就必須停止喝酒了?

來源: 更新:

上週看到一個讓人唏噓的葬禮,小區裏一位67歲的老人,在飯局上喝了酒,出門的時候重重摔在地上,然後……就沒有然後了。

67歲,年輕的老人啊,家屬說他酒量很好,當時只喝了兩杯白酒。

你可能會說,這是意外。但美國神經學家理查德·雷斯塔克(Richard Restak)博士告訴我們:65歲,是一個神奇的分水嶺,過了這個年齡,哪怕是一杯酒,都可能讓你付出意想不到的代價。

爲什麼是65歲?

最新研究顯示,這個年齡段的人羣因爲摔倒導致的死亡率,在短短10年內暴增了30%。而70歲以上老人70%的意外死亡,都源於一個簡單的摔倒。但更讓人擔憂的是,酒精帶來的傷害遠不止讓你摔倒這麼簡單。

雷斯塔克博士揭示了一個令人震驚的真相:酒精是一種"直接神經毒素",它首先會攻擊你體內的維生素B1(硫胺素)。這種被稱爲"大腦能量之源"的維生素,對我們的神經系統至關重要。

當酒精進入體內後,它會迅速阻礙硫胺素的吸收,打亂你的神經系統。在短短60分鐘內,一個看起來完全清醒的人就可能出現這些症狀:思維開始混亂、站立不穩、行走蹣跚,最嚴重的是—— 對近期發生的事情完全失去記憶。

是的,你沒看錯。僅僅一小時,一個正常人就可能暫時失去對昨天發生事情的記憶。而這種狀況如果反覆發生,可能演變成一種特殊的癡呆症——柯薩科夫綜合症。

這種症狀最詭異的地方在於:患者會用虛構的記憶,填補自己遺忘的片段。更可怕的是,他們自己完全意識不到這一點。

比如,如果你告訴他昨天去了遊樂園,他不僅會相信,還會添加細節,講述一個完全不存在的遊樂園經歷。

而長期的飲酒還會影響另一種重要的營養物質——維生素B12的水平。這種維生素的缺乏會進一步損害你的神經系統,讓大腦功能持續下降。

你可以想象一下:你以爲自己還能像年輕時一樣,可以偶爾小酌怡情。但實際上每一杯酒都可能是一把雙刃劍:它不僅立即影響你的平衡能力,更在暗中偷走你的記憶力,甚至可能永久損傷你的大腦。

那麼,如何判斷自己是否該戒酒了?你問問自己這個問題:"我爲什麼要喝酒?"

如果答案是:"因爲它能讓我心情變好,減輕焦慮",那麼不管你多大年紀,現在就該重新審視自己和酒精的關係。

特別是如果你:

已經超過65歲

正在服用藥物

有肌肉萎縮或平衡問題

那麼,爲了自己的健康,是時候和酒精說再見了。

記住:不是所有的告別都是遺憾。有時候,放下一個習慣,就是給自己最好的禮物。畢竟,相比一時的愉悅,擁有一個清醒的大腦,保持完整的記憶,纔是真正的人生享受。

相關推薦
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Microsoft Edge 或 Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。
Scroll to Top