這3樣燒一燒,鮮爽又開胃!一口就驚豔味蕾,湯汁拌飯更是無敵了
今天來一道春天的限定菜餚,其實前幾天我分享過一個做法,今天這道做法則多增加一些食材,味道更好更下飯,尤其是湯汁拌飯更是無敵。
這道菜的主要食材就是蠶豆,春季一定不能錯過的食材,過了這個季節就喫不到了。自帶蔬菜的鮮香味,又不失豆類食材的營養物質,搭配小海鮮蟶子,再以酸菜來增加味道,整道菜餚中鮮美中又有一些酸香口味,特別的下飯。
話不多說,下面就來分享這道酸菜蠶豆燒蟶子的做法,上桌一口就驚豔味蕾,湯汁拌飯更是無敵了,詳細做法且看如下步驟分解:
——酸菜蠶豆燒蟶子——
食材準備:鮮蠶豆適量,蟶子適量,酸菜小半顆,食鹽少許,胡椒粉少許,雞精少許,食用油適量,蔥蒜適量,澱粉水
第一步:準備一些鮮活的蟶子,倒入清水中多多地搓洗乾淨外殼,直至水中無泥沙碎殼的狀態即可,撈出後再涼水下鍋,大火煮開至完全開殼,關火後撈出至冷卻,再將蟶子肉全部取出,注意蟶子肉周邊的黑膜也要清理乾淨,而後再把蟶子沖洗一遍置於一邊瀝乾水分待用。此處煮蟶子的湯可以舀出一勺置於一邊靜置沉澱一下備用。
第二步:再準備一些春天的鮮蠶豆,去殼後再把蠶豆仁的外皮也去掉,簡單淘洗乾淨後置於一邊瀝乾水分待用。另外我們再準備小半顆的酸菜,洗掉多餘的鹽分後切碎成小顆粒備用,再準備一些蔥蒜末作爲小料使用,喜歡辣味的也可以適當加入一些紅小米椒圈。
第三步:食材都備好後就可以開火烹飪了。先大火把鍋烘乾,淋入一些食用油後小火燒熱,加入蔥蒜末炒出香味,再將酸菜下入鍋中炒一炒,炒出酸菜的酸香味,接着再將蠶豆瓣倒入鍋中轉爲大火一塊翻炒。
第四步:取出煮蟶子時留下的一勺原湯倒入鍋中,不夠的再添入適量的開水搭配,就這樣保持大火煮個兩三分鐘時間,保證蠶豆瓣要熟透。
第五步:取出蟶子肉倒入鍋中,簡單翻拌均勻後就可以調味,來一些食鹽、少許雞精提鮮,再來一些胡椒粉即可,翻拌均勻後繼續煮個一分鐘時間。
第六步:最後用涼水稀釋一些幹澱粉攪拌均勻,保持鍋內大火將澱粉水淋入鍋中,同時勺子攪拌起來,讓湯汁略帶一些稠度就可以出鍋裝盤了。非常鮮爽的一道小菜,鮮美之中略帶酸菜的特有味道,還有熟蠶豆的,滿口粉嫩濃香,越喫越開胃,特別的下飯,尤其是湯汁拌飯更不能錯過,感興趣的一定要試一試這個做法。
——阿胡的小貼士——
我用的酸菜就是超市中的袋裝老壇酸菜,味道比較鹹,烹飪之前最好先淘洗幾遍去除一些鹽分,同時最後調味的時候也要小心一些,避免菜餚太鹹。
去皮的蠶豆瓣不要煮的太久了,防止豆瓣熟的太過了而容易碎掉,最後就成一鍋糊糊粥了。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!春天就喜歡這一盤,三種食材搭配簡單燒一燒,鮮香又下飯,好喫也好做,值得試一試,如無特殊情況,我每天都會按時分享以道家常美食的做法,在此特別感謝你的每一個贊和“小紅心”,明天的內容依舊很精彩,敬請期待!