就這樣燜一燜!牛肉和蝦的完美結合,過程未加一滴水、好喫又營養
天氣冷了就要多攢幾道熱乎乎的一鍋出砂鍋菜,到時候換着花樣做一做,熱熱乎乎又解饞。今天就來分享一道特別鮮嫩開胃的做法,搭配組合很經典,好喫好做又很營養。
這道菜是牛肉和鮮蝦的完美結合,不錯!主要的食材就是這兩樣,除此之外還搭配了一些豆芽,洋蔥等食材,最關鍵的是在砂鍋燜制的時候全程沒有加入一滴水,出鍋香味撲鼻,肉嫩菜香,妥妥的下飯好菜。
話不多說,下面就分享這道牛肉鮮蝦煲的做法,簡單燜一燜,好喫又營養,這一口太值得了,詳細做法且看如下步驟分解:
——牛肉鮮蝦煲——
食材準備:鮮牛肉一塊,鮮蝦十個左右,綠豆芽一把,洋蔥一個,大蒜粒適量,生抽,蠔油,食鹽,雞精,幹澱粉少許,花生油適量,蔥絲,紅椒絲
第一步:先來準備牛肉,牛肉最好挑選較爲鮮嫩的部位,我用的是上腦肉,將其切片後放入碗中,先分多次加入一些蔥姜水抓拌至水分被吸收,而後再依次撒入一些食鹽、生抽、蠔油和少許的幹澱粉抓勻,最後來少許花生油抓勻幫助鎖住水分,並防止烹飪的時候互相粘連;就這樣置於一邊醃製十幾分鐘左右。
第二步:再來處理鮮蝦,十幾個鮮活的大蝦剪掉頭部(蝦頭要保留待用),再將蝦殼去掉,爲了好看一些可以將尾部的殼留着,還可以在蝦肉背部開一刀,方便烹飪的時候入味。再把蝦肉清洗一下,用廚房紙巾將表面殘留的水分吸乾,而後放入碗中撒入少許食鹽抓勻,同樣的也撒入少許幹澱粉拌勻待用。
第三步:還有一些配菜也要備好,比如洋蔥一個切成塊,還有一些大蒜去皮後切成小粒和洋蔥放一塊。一把綠豆芽洗乾淨備用,另外還有一些最後要下鍋的紅椒絲和蔥綠絲也備好。
第四步:食材備好就可以開火烹飪,這道菜全程就在砂鍋中操作,砂鍋小火燒熱後淋入一些花生油,油溫起來後就把蝦頭倒入鍋中煎炸,炸出蝦油和香味後就把蝦頭撈出丟棄不用。再把洋蔥和大蒜粒倒入鍋中,淋入一圈生抽炒一炒,炒出香味即可。
第五步:取出綠豆芽鋪在洋蔥和大蒜上面,再把醃製好的牛肉和蝦仁鋪在最上面。而後加蓋改爲中火開始燜。
第六步:差不多七八分鐘後沿着鍋蓋淋入一圈白酒提味增香,而後繼續燜個三分鐘左右就可以關火了。開蓋撒入紅椒絲和蔥綠絲來配色,簡單翻拌一下後就可以上桌開喫了。這道菜全程沒有加入一滴水,鍋內的湯汁完全來自於蔬菜和牛肉的湯汁,開蓋香味撲鼻,牛肉軟嫩,蝦仁口感彈牙鮮香,入味又好喫,熱乎乎地又是一道下飯好菜,感興趣的一定要試一試這個搭配做法。
——阿胡的小貼士——
這道菜醃製牛肉和蝦仁的鹽分要加足一些,如若最後菜餚味道很淡,則關火開蓋後可以撒入一些食鹽調味。
如果牛肉加的比較多,導致鋪的有些厚,則燜制的時間還要相應地增加。
我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!就喜歡這樣的一鍋出砂鍋菜,熱乎乎地上桌,有肉有蝦還有蔬菜,營養均衡又美味,值得試一試。如無特殊情況,我每天都會按時分享一道家常美食的做法,在此特別感謝您的每一個贊和“小紅心”,明天的內容依舊很精彩,敬請期待!