養肝血“第一名”！這個陽性水果全身都是寶，潤肺又健脾-美食-漫步新聞-陪你看看

導語：養肝血“第一名”！這個陽性水果全身都是寶，潤肺又健脾，津液足了脾胃好，色斑也淡了！

“天乾物燥，小心火燭”，說到這天乾物燥，秋天則是一年四季最“燥”的季節，比如口乾舌燥、皮膚乾裂、睡眠不好等等，所以養生學講究秋天要滋陰潤燥。而石榴恰巧符合秋季的飲食原則，可以起到養肝、養肺、養陰。

石榴的歷史源遠流長，它原產於西域，漢代時傳入中國。據《博物志》載：張騫出使西域，得安塗林安石榴以歸，名爲安石榴。從那以後，石榴就深受人們的喜愛，不僅因其豔麗的外表，更因其豐富的營養價值。石榴果實飽滿多汁，味道酸甜適中，無論是直接食用，還是製作成石榴汁，都讓人回味無窮。

從中醫的角度來看，石榴具有養肝血的神奇功效，石榴味甘、酸，性澀，有收斂之性，有利於把夏季浮在外的氣血收斂於體內；石榴還有潤肺健脾的作用，石榴中含有豐富的維生素和礦物質，能夠滋潤肺部，緩解咳嗽等症狀；脾胃是後天之本，石榴可以促進脾胃的運化功能，增強食慾，讓身體能夠更好地吸收營養。

石榴可謂全身都是寶，除了果實，其根、皮、葉、花均可入藥，堪稱水果界的“紅瑪瑙”，被譽爲“神仙果”。

1、石榴葉：它味酸澀、性溫，歸肝經，具有收斂止瀉、解毒殺蟲的功效，可用於止瀉、跌打損傷等。在《滇南本草》中，就提到石榴葉能“治跌打損傷，敷患處”。古人早已發現了石榴葉的神奇功效，並將其應用於日常的醫療和保健中。這說明石榴葉的藥用歷史悠久，經過了時間的考驗。

2、石榴根：石榴根味酸澀、性溫，歸脾、胃、大腸經，具有驅蟲、澀腸、止血的功效，可用於治療蛔蟲、絛蟲等。《本草綱目》中提到石榴根“氣味酸澀、性溫，有驅蟲、澀腸、止帶之效”。在傳統醫學裏，石榴根被廣泛應用於治療多種疾病。它對於腸道寄生蟲有着顯著的驅殺作用。

3、石榴花：唐代詩人杜牧曾寫下“似火石榴映小山，繁中能薄豔中閒”的詩句，生動地描繪了石榴花的豔麗姿態。石榴花具有出色的止血化瘀功效。在中醫領域，石榴花常被用於治療各種出血症狀。比如，對於鼻出血，將石榴花揉成小團，塞於鼻孔，能起到迅速止血的作用。

4、石榴皮：石榴皮具有澀腸止瀉、止血等功效，可用於治療久瀉久痢、便血等症狀。《本草綱目》中提及石榴皮“止瀉痢，下血，脫肛，崩中帶下”。在古代，石榴皮就被廣泛應用於治療多種疾病，是民間常用的中藥材之一。它憑藉着獨特的功效，在傳統醫學領域佔據着一席之地。

石榴皮的使用方法：一驅蟲，石榴皮中含有各種營養物質，比如鞣質、類黃酮、有機酸等，具有很強的抗氧化作用，特別是其中的“石榴皮鹼”的物質，具有很強的驅蟲作用，可以用來治療蛔蟲病等寄生蟲；二做美食，可以做茶飲和果醬，做法也很簡單，晾乾後切成小片放入熱水中浸泡即可，不僅口味獨特，而且香氣撲鼻，具有提神醒腦、增強免疫力的作用；石榴皮切成細絲，然後加糖和水慢慢熬製，熬製粘稠即可，沾麪包和饅頭喫都特別的美味；三除味，家裏的冰箱經常會出現異味，這時候放入一塊石榴皮，幾個小時後，就會特別的清新，這是因爲石榴皮有着很好的去除異味的功能。