秋天石榴正上市，提醒：這“4類人”最好不喫，喫石榴禁忌要了解

導讀：榴枝婀娜榴實繁，榴膜輕明榴子鮮，每年9-11月份，都是石榴大量上市的時候，此時也正是喫石榴的季節。在我家，我在自己門前種植2顆石榴，老人說種石榴多子多福，寓意比較好，而石榴成熟後，我還可以採摘的喫，在秋天多喫石榴，不僅能降秋燥，而且還能起到補血益氣的功效，特別適合我們這些中老年人多喫。而昨天我回老家時，鄰居老劉給我說，前幾天自己去醫院住了幾天，去醫院一檢查才發現，是喫石榴太多導致的，不過問題不大，經過2天治療，就好的差不多的。而在我出院時，醫生提醒我，這“4類人”最好不喫石榴，聽完後，我覺得很有道理，所以接下來我就把哪些人不能喫石榴的原因分享給大家，喫石榴的禁忌要了解！

第一種：有糖尿病的人

現在的石榴品種，都是軟籽高糖的品種，所以我們現在喫的石榴入口後，感覺是在喝糖水一樣，特別甜，而據一些專業人士介紹，有些石榴的品種糖度可以達到20以上，如果高的糖，一些有糖尿病的人，是千萬不要喫，喫完後會立即導致血糖升高，如果是肥胖的人也要少喫石榴，經常喫高糖食物也會導致肥胖。

第二種：便祕的人

如果您最近經常便祕，不用開塞露拉不出大便，一定不要喫石榴，因爲石榴中含有一定量的鞣酸，這種物質具有收斂作用，它可以使腸道變得更窄，喫多了石榴，會加重便祕，不利於身體的健康。如果您經常便祕，可以多喫一些梨子，或者用梨子煮水喝，能更好的排便。

第三種：有腸胃疾病的人

如果您經常感覺胃痛、胃有灼燒感，說明您的腸胃是有問題的，這類人也不要喫石榴，因爲石榴中含有的有機酸會刺激胃酸分泌，可能引起胃黏膜不適，加重胃的灼燒感和反酸症狀，不能使胃快速恢復。要想胃快速恢復，少喫刺激胃的食物，比如太甜、太酸、含有酸性物質的食物都要少喫，堅持1個月，胃就會慢慢的恢復。

第四種：對石榴花過敏的人

有一些人對石榴花過敏，而石榴花長的石榴，也是不能喫的，因爲喫了也會導致過敏，如果您喫完石榴後，身體出現“皮膚瘙癢、紅腫、蕁麻疹、口腔刺痛、腹瀉、嘔吐或呼吸困難等過敏症狀，應立即停止食用並就醫。

除了以上四種人不能喫石榴，其他人都是可以正常喫的。雖然石榴很適合中老年人食用，但是挑選石榴時，也是有技巧的，並不是所有石榴都是好喫的，要想買到香甜又多汁的石榴，大家一定要掌握以下3點。

第一點：看石榴蒂

石榴的蒂分爲2種，一種是蒂長開了，還有一種蒂沒有長開，買的時候，我們要買蒂是長開的。因爲隨着石榴的生長時間越來越成長，它底部的蒂像花一樣會慢慢的綻放開，這種蒂長開的石榴，它的成熟度特別高，喫着會比蒂沒有長開的石榴甜1倍。

第二點：看石榴的顏色

不管買什麼水果，都要看它的顏色，因爲顏色越深，它經過日照的時間也越長，而日照時間越長，它吸收的各種營養物質會更多，所以大家買石榴時，儘量買顏色很紅的，顏色越紅，石榴不僅越紅，而且石榴更甜。如果整個石榴都是青色的，這種石榴不要買，甜度會差很多。

第三點：看石榴的棱角

有的石榴皮很厚，有的石榴皮薄的像張紙，如何分辨石榴的皮薄皮厚很簡單，只需要看石榴是否有棱角就可以了，有的石榴有明顯的棱角，這種石榴的皮比較薄，而有的石榴很圓，說明這種石榴的皮很厚，不建議大家購買。

秋天石榴正上市，提醒：“有糖尿病的人、便祕的人、有腸胃疾病的人、對石榴花過敏的人”這4類人最好不喫，喫石榴的禁忌要了解！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。後續美食家老胡還會給大家講解更多傳統習俗，最後感謝大家的觀看。