不是迷信！端午節驅邪崇，牢記：1不空、2不穿、3要喫、4人要躲午

導讀：每年五月初五是端午節，農曆五月被《禮記·月令》稱爲「陰陽爭，死生分」之月，此時暑熱潮溼，瘴氣滋生，蛇蟲活躍，五月初五更是陽極轉衰的臨界點，古人認爲此時邪氣最盛。而且五月初五，是屈原、伍子胥等歷史人物的悲劇死亡日，他們的死亡強化了五月不祥的集體記憶，所以漢代《風俗通義》記載："五月五日以五彩絲係臂，闢兵及鬼，令人不病瘟。"而如何驅邪崇，我們村的老人就告訴我，在端午節牢記：1不空、2不穿、3要喫、4人要“躲午”，就能使我們安康過端午，這些並不是迷信，而是老一輩留下來的老傳統。

【1不空】：不空艾草

在端午節，家家戶戶的門窗都是不能空艾草，因爲在古代，艾草被視爲"驅邪草"，這是因爲艾草中含揮發性芳香油，可驅蚊蟲，保佑家人在整個夏天，都不被毒蟲所打擾。在端午節，特別是家裏門窗一定要倒立懸掛艾草，這樣可以更好的起到驅蟲的效果。

【2不穿】

一不穿：不穿短褲

古人認爲五月初五端午節是"毒月毒日"，蛇蟲活躍，穿短褲易暴露肢體，讓"毒氣"（指溼熱邪氣或蟲蟻）侵入身體，尤其忌諱小孩光腿。而且中醫認爲端午陽氣極盛，需適當遮蔽皮膚以防"陽氣外泄"。

二不穿：不穿顏色鮮豔衣服

在端午節，大家不要穿“紅色、藍色”等色澤鮮豔的服裝，因爲端午正值仲夏，五行屬火，陽氣極盛，紅、紫屬火色，疊加易致"火氣過旺"。而且很多深色的毒蟲，都喜歡深色顏色，建議大家在端午穿白色、灰色等淺色衣服。

【3要喫】

第一樣：喫糉子

糉子是端午節的傳統美食，據說《續齊諧記》記載："屈原五月五日投汨羅而死，楚人哀之，每至此日，以竹筒貯米，投水祭之"。還有一種說法是糉子是三角形的，剛好三角形糉子被認爲能"鎮邪"，所以在端午節，家家戶戶都會在桌子上擺滿糉子。

第二樣：喫五紅

紅色對應"火"屬性，端午陽氣至盛時以火克毒，所以在端午節，有喫五紅的傳統，這五紅指的是“紅莧菜、龍蝦、鹹鴨蛋、烤鴨、雄黃酒”。其中紅莧菜能補血利溼、龍蝦可以補足陽氣、黃魚能補充蛋白質、鹹鴨蛋能滋陰降火、雄黃能驅蟲（現代用黃酒替代）。

第三樣：喫綠豆糕

綠豆性涼味甘，每年端午恰逢入夏時節，多喫一點綠豆糕能緩解暑熱煩躁。而且在端午節，大家喫完糉子後，是比較難消化的，而綠豆糕可促進代謝，從而使身體更健康，大家一定要記得給家裏老人送一點綠豆糕，很多老人都愛喫糕點呢。

【4人要“躲午”】：體弱多病者、孕婦、嬰幼兒、近期喪家

體弱多病者陽氣不足易被端午的"午時煞氣"所傷，從而加重病情。胎神怕驚擾，孕婦避"陰陽交爭"之時。嬰幼兒魂魄未穩，躲午保平安。白事未滿百日者避節日陽氣，從而使家裏在接下來的日子裏更加順利。如何躲午很簡單，在端午節當天的11-13點躲在家中就可以了。

不是迷信！端午驅邪崇，牢記：“不空艾草、不穿短褲、不穿顏色鮮豔衣服、喫糉子、喫五紅、喫綠豆糕、體弱多病者、孕婦、嬰幼兒、近期喪家要躲午！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧，最後感謝大家的觀看。

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