夏天多喝這湯,3種食材一鍋鮮爽!湯鮮菜嫩、上桌一次就喫個精光

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夏天天熱流汗多,不要再喝飲料解渴了,飯前來一碗鮮湯,鮮美開胃又能補水。如若能搭配一些應季時蔬就更好了,就比如冬瓜這個食材,絕對是祛溼解暑的好東西。

今天這道湯的主要食材就是冬瓜,再搭配一些魚丸和雞蛋,飯前簡簡單單地煮上一碗,省時又省事,不但湯水清爽鮮美好喝,冬瓜和魚丸也是鮮嫩可口,妥妥的一道飯前開胃好湯。

話不多說,下面就來分享今天這道冬瓜雞蛋魚丸湯的做法,3種食材一鍋鮮爽,湯鮮菜嫩,上桌一次就喫個精光,好喫好喝助你完美度夏,詳細做法且看如下步驟分解:

——冬瓜雞蛋魚丸湯——

食材準備:冬瓜一塊,雞蛋兩個,魚丸十幾個左右,香菜一棵,蔥花適量,幹蝦皮少許,松茸鮮,食鹽,花生油

第一步:準備老冬瓜一塊,削去外皮後再去掉瓜瓤和瓜子,略微清洗一下後再將其切片放入碗中待用。喜歡的也可以不用去掉瓜皮,但是片要切的稍微薄一些,防止厚片瓜皮影響口感。

第二步:今天準備的魚丸是袋裝冷凍的,網上、超市中都可以尋得到,有條件和技術的可以自己動手做一做。把魚丸取出倒入涼水中讓其自然解凍,撈出後放入碗中待用。順便再準備一棵香菜切碎備用,不喜歡的可以不加一小撮幹蝦皮用來提鮮增味。還有適量的蔥花作爲小料食用。

第三步:所有食材準備完畢後就可以開火烹飪了。先把鍋燒熱,淋入一些花生油小火燒熱,將兩個打散的雞蛋液直接倒入熱油中,加入一些蔥花,將雞蛋液炒至凝固。

第四步:把切片的冬瓜倒入鍋中,轉爲大火快速地翻炒均勻。準備一些開水直接倒入鍋中,爲了可以喝湯喫菜,建議水量可以稍微多一些。

第五步:把魚丸也倒入鍋中,轉爲大火煮一煮,撒入一些食鹽、松茸鮮和幹蝦皮來調味增鮮,繼續燉煮至魚丸和冬瓜熟透即可。而後撒入一些香菜碎就可以關火出鍋了。非常鮮美開胃的一道鮮湯做法,食材也很豐富,喝湯喫菜好不舒服!感興趣的一定要試一試這個搭配喫法。

——阿胡的小貼士——

有人喜歡留着冬瓜皮一塊用來做湯,這裏建議可以把冬瓜切薄一些的片,如此瓜皮可以熟的更嫩一些。煲排骨湯的時候可以將冬瓜切大塊留皮,如此又可以保證冬瓜長時間煲煮後完整不碎。

今天所用的魚丸爲網上採購的冷凍品,看配料表還是很乾淨的,不含添加劑,口感也很勁道鮮美,感興趣的可以自行挑選。

我是阿胡的小食光,一個喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食饕餮小食客!夏天要多喝冬瓜湯,食材廉價又營養,搭配魚丸和雞蛋煮一鍋,湯鮮味美又開胃,值得試一試。如果你喜歡今天這道冬瓜雞蛋魚丸湯的做法,那就不妨先關注我,再爲此文點個贊和“小紅心”,明天的內容依舊很精彩,感謝閱讀,明天見!

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