糉子不能隨便喫？醫生提醒：這3種人儘量少喫，很多人都不知道！-美食-漫步新聞-陪你看看

導語：糉子不能隨便喫？醫生提醒：這3種人儘量少喫或不喫，很多人都不知道，原來喫糉子也有禁忌！

時間如白駒過隙，轉眼間就來到了端午，在古代就有喫糉子的習俗，古代的糉子叫“角黍”，而在《風士記》中則明確記載了“角黍”一詞：“仲夏端午，方伯協極。享用角黍，龜鱗順德。”這就是我國最早的糉子。

端午節喫糉子是有很多的講究的，一個是歷史原因，目的是爲了紀念偉大的詩人屈原，同時還有很多美好的寓意，糉子的“糉”和“宗、中”音近，有着“光宗耀祖”和“功名得中”的好寓意，同時也是闔家團圓的美好願景，因此端午節都會一家人聚在一起包糉子，高考的考生高舉糉子，有着“一舉高中”的美好寓意。

隨着生活水平的提高，糉子的種類也是越來越繁多，由原來的傳統口味大棗、花生、豆沙變成現在的鹹肉、蛋黃和板栗等新興口味，地域性糉子也登上了舞臺，比如叉燒肉糉子、雞肉丁糉子，海南的鮮海龍蝦糉子，四川的辣糉，湖南的辣椒燻魚糉子……真的是百花爭豔，五花八門。

雖然糉子好喫美味，口味變化多樣，但並不是所有人都適合於喫糉子，每到端午，都會因喫糉子不舒服而住院的現象，因此醫生提醒：這3種人儘量少喫或不喫，聽了醫生的話，真的是醍醐灌頂。馬上就到端午節了，很多人還不知道，喫糉子也是有禁忌的，接下來就詳細的介紹一下哪些人不宜喫糉子。

第一種人：胃腸不好的人

衆所周知，糉子的主食材是糯米，而糯米的特性就是粘度高、不易消化，且缺乏纖維質，這對於胃腸不好的人猶如“雪上加霜”，喫了糉子後，腸胃可能會像“堵車”一樣，食物在裏面停滯不前，導致胃脹、胃痛等不適症狀。想象一下，腸胃裏的“交通堵塞”，那得多難受啊！

第二種人：糖尿病患者

糉子的食材除了糯米還會有餡料，這餡料多多就是紅棗、豆沙等甜餡，這對於糖尿病患者的血糖控制來說，簡直就是“噩夢”。喫了糉子後，血糖可能會像坐了“火箭”一樣飆升，給身體帶來極大的負擔。就好像身體裏的“血糖小怪獸”突然被喚醒，開始肆意搗亂。如果糖尿病患者想喫糉子，那就喫一點鹹糉子吧，但是也不要多喫，畢竟糯米也升糖。