打工人必學!4款零失敗掉秤糯嘰嘰點心
身爲打工人,早餐既要美味又想兼顧減脂,這4款糯嘰嘰小點心就能滿足你,零失敗製作,快鎖死這個配方!
紫薯餅
紫薯富含膳食纖維,好喫又飽腹。
做法:
1. 紫薯2 - 3個洗淨,去皮切塊,上鍋蒸熟,大約15分鐘。
2. 將蒸熟的紫薯壓成泥,可依個人口味加少許蜂蜜。取適量紫薯泥搓成圓球,再壓成餅狀。
3. 平底鍋中刷薄油,放入紫薯餅,小火慢煎,兩面煎至微微金黃即可。
脆皮紅薯
紅薯香甜可口,外層酥脆內裏軟糯。
做法:
1. 紅薯1 - 2根,去皮切成均勻長條。
2. 碗中打入1個雞蛋,加入20 - 30克糯米粉,攪拌成麪糊,放入紅薯條均勻裹滿面糊。
3. 鍋中倒油,油溫五六成熱,放入紅薯條炸至表面金黃酥脆,撈出控油。
紅豆糯米餅
紅豆與糯米搭配,口感豐富。
做法:
1. 紅豆提前浸泡4 - 6小時,煮熟後撈出瀝乾,加少許糖壓成紅豆泥。
2. 糯米粉150 - 200克,加入適量溫水揉成麪糰。分成小劑子,擀成薄餅,包入紅豆泥,收口後再擀成餅狀。
3. 平底鍋刷油,放入紅豆糯米餅,小火煎至兩面鼓起且金黃。
紅棗糯米糕
紅棗增添自然甜味,糯米帶來軟糯口感。
做法:
1. 紅棗8 - 10顆去核切碎。糯米粉150克,加入100 - 120毫升牛奶、1個雞蛋、少許白糖,攪拌成麪糊。
2. 在模具內刷油,底部鋪上紅棗碎,倒入麪糊至八分滿。
3. 上鍋蒸15 - 20分鐘,用牙籤插入不粘帶出鍋,晾涼脫模。
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