除夕年夜飯菜譜:10 道家常菜,葷素搭配營養好,吉祥過大年
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除夕之夜,闔家團聚,一頓豐盛的年夜飯必不可少。這 10 道家常菜,葷素搭配合理,營養豐富,每一道都飽含着對新年的美好祝福,讓你和家人吉祥過大年。
1. 四喜丸子
寓意:“四喜” 分別代表福、祿、壽、喜,象徵着新的一年好事連連,幸福美滿。
- 馬蹄切碎,放入豬肉餡中,加入蔥薑末、雞蛋、生抽、老抽、料酒、鹽、胡椒粉、澱粉,攪拌均勻,醃製 15 分鐘。將醃製好的肉餡搓成大小均勻的丸子。
- 鍋中倒入適量食用油,油溫六成熱時,放入丸子,炸至表面金黃撈出。
- 鍋中留少許底油,放入蔥薑末爆香,加入適量清水,放入炸好的丸子,大火燒開後轉小火燜煮 15 - 20 分鐘,至湯汁濃稠即可。
2. 糖醋鯉魚
寓意:鯉魚象徵 “年年有餘”,糖醋口味酸甜可口,寓意着生活甜蜜、富足。
- 鯉魚處理乾淨,在魚身上劃幾刀,用鹽和料酒醃製 15 分鐘。醃製好的鯉魚均勻地裹上一層澱粉。
- 鍋中倒入足量食用油,油溫七成熱時,放入鯉魚,炸至兩面金黃,撈出控油。
- 鍋中留少許底油,放入蔥薑蒜爆香,加入番茄醬、白糖、白醋、適量清水,大火燒開後轉小火煮至湯汁濃稠,澆在炸好的鯉魚上即可。
3. 梅菜扣肉
寓意:扣肉外形圓潤,寓意團圓美滿;梅菜有 “眉開眼笑” 之意,希望新的一年生活愉快。
- 梅乾菜提前泡發,洗淨切碎;五花肉冷水下鍋,加入蔥姜、料酒、八角、桂皮,煮至七八成熟,撈出瀝乾水分,在肉皮上抹上一層老抽。
- 鍋中倒入適量食用油,油溫六成熱時,將五花肉皮朝下放入鍋中,炸至肉皮金黃起泡,撈出晾涼後切成薄片。
- 鍋中留少許底油,放入蔥薑蒜爆香,加入梅乾菜翻炒均勻,加入生抽、白糖、鹽調味,盛出備用。
- 將切好的五花肉片皮朝下碼放在碗中,鋪上炒好的梅乾菜,放入蒸鍋中,大火蒸 40 - 50 分鐘,取出倒扣在盤中即可。
4. 清炒時蔬
寓意:時蔬新鮮翠綠,象徵着生機勃勃,新的一年充滿活力。
- 蔬菜洗淨,西蘭花切成小朵,荷蘭豆去筋,胡蘿蔔切片。
- 鍋中燒開水,加入少許鹽和幾滴食用油,分別將蔬菜焯水至斷生,撈出瀝乾水分。
- 鍋中倒入適量食用油,放入蒜末爆香,加入焯好水的蔬菜,大火翻炒均勻,加鹽調味即可。
5. 香菇燒雞
寓意:香菇形似金錢,雞肉寓意吉祥,兩者結合,象徵着新的一年財源廣進、大吉大利。
- 雞肉切塊,香菇泡發後去蒂,切成兩半。雞肉冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,焯水後撈出瀝乾水分。
- 鍋中倒入適量食用油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化,變成焦糖色。
- 加入雞肉翻炒上色,放入蔥薑蒜、八角、桂皮爆香,加入生抽、老抽、料酒翻炒均勻。
- 加入適量清水,沒過雞肉,大火燒開後轉小火燜煮 30 - 40 分鐘,至雞肉熟透。放入香菇,繼續燜煮 10 - 15 分鐘,加鹽調味,大火收汁即可。
6. 蝦仁蒸蛋
寓意:雞蛋象徵圓滿,蝦仁寓意生活富足,這道菜代表着新的一年生活圓滿、富足安康。
- 雞蛋打入碗中,加入適量鹽和溫水,攪拌均勻,過篩 2 - 3 次,去除表面的浮沫。將蛋液倒入蒸碗中,蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔。
- 鍋中燒開水,放入蒸碗,小火蒸 8 - 10 分鐘,至蛋液表面凝固。
- 揭開保鮮膜,將蝦仁放在蛋液上,再蓋上保鮮膜,繼續蒸 3 - 5 分鐘,至蝦仁熟透。取出蒸碗,淋上生抽、香油,撒上蔥花即可。
7. 紅燒豬蹄
寓意:豬蹄寓意 “發財就手”,希望新的一年做任何事情都能順順利利,財源滾滾。
- 豬蹄處理乾淨,砍成小塊,冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,焯水後撈出瀝乾水分。
- 鍋中倒入適量食用油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化,變成焦糖色。加入豬蹄翻炒上色,放入蔥薑蒜、八角、桂皮、香葉爆香,加入生抽、老抽、料酒翻炒均勻。
- 加入適量清水,沒過豬蹄,大火燒開後轉小火燜煮 1.5 - 2 小時,至豬蹄軟爛。加鹽調味,大火收汁即可。
8. 涼拌腐竹
寓意:腐竹形似金條,象徵着財富,涼拌腐竹清爽可口,爲年夜飯增添一份別樣的滋味。
- 腐竹提前泡發,切成小段;黃瓜、胡蘿蔔切絲;蒜切末。
- 鍋中燒開水,放入腐竹焯水 1 - 2 分鐘,撈出瀝乾水分。
- 將腐竹、黃瓜絲、胡蘿蔔絲放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、鹽、白糖、香油、辣椒油,攪拌均勻。裝盤後撒上蔥花即可。
9. 玉米排骨湯
寓意:玉米金黃飽滿,象徵着豐收;排骨營養豐富,這道湯寓意着新的一年生活富足、健康平安。
- 排骨洗淨,冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,焯水後撈出瀝乾水分。玉米切成小段,胡蘿蔔去皮切塊。
- 將排骨、玉米、胡蘿蔔放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開後轉小火燉煮 1 - 1.5 小時,至排骨和蔬菜熟透。加鹽調味即可。
10. 八寶飯
寓意:八寶飯由多種食材組成,寓意着新的一年幸福美滿、吉祥如意,包含了人們對美好生活的嚮往。
- 糯米提前浸泡 3 - 4 小時,撈出瀝乾水分,放入蒸鍋中,大火蒸 30 - 40 分鐘,至糯米熟透。
- 蒸好的糯米中加入適量白糖和豬油,攪拌均勻。在碗底鋪上一層紅棗、葡萄乾、蓮子、桂圓乾等食材,擺出漂亮的圖案。
- 在鋪好食材的碗中鋪上一層糯米,壓實後中間挖一個小坑,放入適量紅豆沙。再鋪上一層糯米,將碗填滿,壓實。放入蒸鍋中,大火蒸 20 - 30 分鐘,取出倒扣在盤中即可。
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