2025買年貨建議：少買瓜子花生，多囤這4樣，嘴巴不幹，好喫解饞
2025買年貨建議：少買瓜子花生，多囤這4樣，嘴巴不幹，好喫解饞
距離中國的傳統節日春節已經不遠了，月底就過年啦。中國人對春節的情感特別濃厚，大於一切。春節就是團聚的日子，不管多忙，過年都要回家與親人團聚，家是永遠的港灣。
春節家人團聚，年貨是必不可少的。家裏來串門的，拜年的等，都要給人家最好的接待。因此各種年貨要提前準備。
以前的老式年貨，花生瓜子就少買點吧。一方面這些食物喫多了火氣大，容易上火。再則花生和瓜子都是高脂肪、高熱量的食物，喫多了導致體重增加、肥胖等問題，還會容易導致心腦血管疾病的風險增加。另外咀嚼花生瓜子會增加牙齒的負擔，可能導致牙齦炎、口腔潰瘍等問題。
下面分享4樣適合過年喫的零食年貨，營養好喫解饞，嘴巴不幹，大人孩子都很愛喫。
第一樣：牛肉乾
牛肉乾是由牛肉製作而成的。牛肉營養高，屬於高蛋白質，低膽固醇，低脂肪類的食物，製作好的牛肉乾營養不錯，口感更加不錯。
適當食用， 不僅可以增強體力和抵抗力，還可以提供高能量，緩解飢餓感。還可以益氣血，強筋骨，健脾胃，補充身體所需的營養
過年的時候撕嚼着喫，也是非常好喫解饞的哦。拿給親人朋友來喫，也很上檔次。
當然了。自己在家也可以製作牛肉乾，下面教給大家方法：
食材：牛肉2斤，滷料1包，冰糖，生抽，老抽，幹辣椒
做法：1購買牛腱子肉，肉質有嚼勁且富含肉筋，清洗幾遍
2然後切條，放進熱水裏焯水一下，煮沸，瀝乾水分
3然後燉鍋里加入清水，放進滷料包，加入生抽老抽，冰糖， 幹辣椒，鹽，大火來煮
4讓牛肉煮熟，關火，放涼，滷製好的牛肉放入浸湯中浸泡
5浸泡後的牛肉拿出來，放進烤箱裏烤乾。如果家裏沒有烤箱可以放在戶外自然風乾也可以。
6烤好的牛肉乾，可以放置一段時間，喫一個好喫美味。
第二樣：棗夾核桃
棗夾核桃是一種將紅棗和核桃結合在一起的食品，結合了紅棗的甜美與核桃的香脆，口感層次豐富，現在很流行，受到大家的一致喜愛。
它不僅口感酥脆、香甜可口，更在健康養生方面展現出多重功效。這種美食具有了大棗與核桃的雙重好處。適當食用， 可以補氣養血提升免疫力，健腦益智，滋補五臟，健脾益胃、促進消化，爲身體提供全面的營養。
過年準備年貨零食的時候，不妨可以多準備一些，不僅外形好看，還比喫其它零食更營養健康哦。
當然了，如果不想買， 自己在家也可以製作，一起看看具體的方法：
食材：大棗，核桃仁，冰糖，芝麻，葡萄乾
做法；1乾紅棗準備個大的，清洗乾淨
2然後去掉裏面的核，注意不要全部切開大棗
3核桃仁清洗，葡萄乾清洗，備用
4核桃仁夾，葡萄乾放在紅棗裏，包好
5鍋裏燒熱，放進清水，加入白糖，煮成糖漿，能拉絲，倒進大棗核桃，翻炒均勻
6撈起，上面撒點芝麻，再放進烤箱烤10分鐘，烤焦一點即可
7做好的大棗核桃仁特別好喫。
第三樣：蘋果
過年買年貨喫水果，必須哎喲喫蘋果。它是甜蜜的“小貴人”，它還可以存放時間久，既能省錢，又能隨時享受新鮮水果的美味，一舉兩得。
最重要的一點， 過年喫蘋果，寓意好，蘋果的“蘋”與“平”同音，寓意平安，因此在過年時喫蘋果象徵着祈求新的一年平安無事、順利安康。
紅紅的蘋果放在家裏，不僅是爲了其美好的寓意，還符合節日氛圍，也是爲了享受其豐富的營養價值。每天喫一個蘋果對身體健康非常有益。
過年買蘋果怎麼購買新鮮水分多，香甜的蘋果？
選擇外觀完好的蘋果，沒有蟲眼和磕碰破損的，沒有病斑的蘋果。選擇紋路清晰且多的蘋果，選擇重量較重的。
第四樣：開心果
過年期間， 各種堅果是招待客人必不可少的一種食物。堅果不僅美味可口，還富含營養，爲節日增添了濃厚的喜慶氛圍。而在衆多的堅果中，開心果因其獨特的味道和寓意而備受喜愛。
開心果名字好聽，寓意着給人帶來快樂和好心情。過年喫開心果，象徵着快樂、幸福和滿足。新的一年裏，擁有一個好心情和積極向上的心態。
當然了，除了寓意好之外， 開心果營養也不錯，味道鮮美，口感香脆，富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養成分，對人體健康有諸多益處，是維持我們身體健康的好幫手。
過年的時候，招待客人，坐在一起，喫點開心果，聊聊天，傳遞着彼此之間的關愛與祝福，開開心心的，多好呀！
大家在購買開心果的時候，要選擇質量好的食物。
不要購買顏色過白的開心果。自然非漂白的開心果，果殼呈淡灰白色，並帶有淡黃色，而漂白開心果果殼呈乳白色。
漂白的開心果，果仁呈淡黃綠色。非漂白開心果，果仁呈翠綠色和淺黃色。
上面這幾種食物，過年期間，大家可以準備一些，家裏來親朋好友的時候，拿出來招待客人，營養好喫解饞。零食水果的種類比較多， 大家在購買的時候， 可以自己的愛好，自己的經濟能力，選擇性購買。
新年即將來到，趕緊行動起來吧！去市場上或者網上挑選自己喜歡的年貨吧！讓全家人都能過一個快樂、健康、美味的新年！享受到了節日的歡聚時刻。
