它是“窮人的阿膠”，每天3顆勝過1只雞，補氣補血，養顏氣色好

對於女人而言，一定要好好保養自己，別爲了省錢什麼都捨不得喫，什麼都捨不得買的。尤其是過了40歲，就到了分水嶺，自此以後你會發現，皮膚狀態、精神狀態會越來越不如以前，因此加強保養是重點。

阿膠、燕窩、烏雞、鴿子、花膠等等，這些滋補佳品都可以喫起來，不過有些價格確實略高，很多人捨不得也是正常的，那麼接下來我給大家分享一種物美價廉的滋補佳品，它就是紅棗。

紅棗，被譽爲“窮人的燕窩”，每天喫上3顆，勝過喫1只雞。紅棗，其中的鐵元素相當豐富，具有補氣補血的好作用，堅持喫美容養顏，看上去氣色更好，更顯年輕，別不懂喫，從現在開始喫起來吧，做成各種美食也好喫！

【核桃紅棗糕】

準備材料：紅棗200g、核桃50g、紅糖130g、雞蛋8個、低筋麪粉200g、無鋁泡打粉8g、鹽2g、白芝麻適量、牛奶100g、玉米油60g

1、首先來處理紅棗和核桃，把核桃的外皮剝掉以後，將核桃肉掰成小塊，再來處理紅棗，紅棗洗乾淨了之後，切成小塊，把裏面的棗核去掉。

2、接下來我們準備一個小鍋，往裏面加上紅棗、牛奶、鹽、紅糖，將其煮到融化，煮到黏稠的程度後，就可以關火了，晾涼備用。緊接着準備一個小盆，將低筋麪粉過篩進去，隨後加上泡打粉，混合均勻。

3、接着再準備一個碗，把雞蛋打進去，把剛纔煮好的紅棗倒進去，開始打發。用打蛋器高速打發，大概需要5——8分鐘的時間，直至麪糊的顏色變淺，將麪糊提起來，滴落之後的痕跡15秒鐘不消失，這個狀態就可以了。

4、接着將剛纔攪拌好的低筋麪粉和泡打粉倒進去，要分3次倒入，每一次都得充分混合均勻，最後把核桃、玉米油倒進去，完全攪拌均勻後就可以了，接下來我們找一個模具，將麪糊倒進去，在案板上磕幾下，把裏面的空氣排出來。

5、隨後在上面撒上白芝麻，接着放入提前預熱好的烤箱內，160度烤50——60分鐘的時間，等到上色以後，就可以取出來脫模了，切成小塊開喫，噴噴香又有營養！