冬至後,這菜抓緊喫,一驅寒,二安神,三強免疫,健康過冬少受苦

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冬至後,這菜抓緊喫,一驅寒,二安神,三強免疫,健康過冬少受苦

冬至以後,最近的天氣不算好,溫度更低了,現在家裏喜歡買點排骨、買點牛肉、買點魚喫,多多補充能量,多多補充營養,身體才能好受一點,才能健康平穩的度過這個寒冬。

其實除了喫肉之外,冬天還有不少蔬菜,也值得我們去喫,比如說接下來我要分享的這種,香味濃郁,營養價值也不容小覷,只不過有一部分朋友,是接受不了這菜的味道的,算是比較小衆,它就是茴香

茴香餃子,是我的最愛,但是有朋友接受不了吧?實際上冬天多喫點茴香,具有驅寒暖身、促消化、增食慾、健脾益胃、安神助眠等好作用,多來點喫還可以增強免疫力,幫助我們健康過冬少受苦!

【茴香豬肉餡餃子】

用的:茴香菜、豬肉、花椒水、蔥姜、鹽、味精、蠔油、生抽、五香粉、香油、餃子皮

1、把豬肉提前處理一下,洗乾淨了之後,切成稍微小點的塊狀,然後倒在絞肉機內絞碎,絞碎以後倒出來,盛在一個小盆裏。

2、接下來不要加料酒去腥,而是要往裏面加上小半碗花椒水,去腥效果比料酒好,還不會產生異味。倒進去以後要不停的攪動,直至攪動至肉餡上勁,變得黏稠爲止。接下來咱們將蔥姜切碎以後,也倒在肉餡內,隨後來調味。

3、往裏面加入鹽、味精、蠔油、生抽、五香粉和香油,用筷子進行充分攪拌。徹底攪拌均勻後,放到一旁備用,醃製一會兒能更入味,接着來處理茴香,把茴香摘洗乾淨,然後再將其切碎。

4、切碎之後直接倒在肉餡中就可以了,用筷子繼續攪拌一會兒,讓茴香和肉餡充分混合好,這樣咱們的餃子餡就完成了,下面就是包餃子的時間,自己做餃子皮更好,沒時間或者沒精力的話,也可以去超市裏買點現成的餃子皮。

5、把茴香餃子包好之後,接下來往鍋內添水,燒開以後先往裏面倒上1勺鹽,然後下入餃子開始煮餃子,煮熟、煮到漂起來以後,撈出來趁熱開喫!

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