冬天這菜是個寶,包餃子比韭菜白菜還鮮,清肝明目,健腦強免疫

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冬天這菜是個寶,包餃子比韭菜白菜還鮮,清肝明目,健腦強免疫

冬天喫什麼?這個問題困擾着大多數人,包括我在內,每次去菜市場上都挑不出來幾樣菜,白菜蘿蔔這些都喫膩了。不過最近,我在網上新認識了一種菜,甚至不用花一分錢,就可以喫得盡興。

它就是薺菜,這種野菜田裏遍地都是,冬天也長勢喜人,有時間的話可以去摘點喫。冬天這菜是個寶,冬天的薺菜比韭菜白菜還要鮮,拿它來包餃子,保準人人都喜歡,連我們家小朋友都能喫上一盤!

最重要的是,常喫薺菜補充豐富的營養,具有養顏、潤腸通便、清肝明目等好作用,而且其中富含大量的乙酰膽鹼,這東西對於健腦也有一定的好處,因此老少皆宜,都得喫,冬天多喫點,華能增強免疫力,身體素質更好。

【薺菜豬肉餃子】

用到:新鮮薺菜、豬肉、花椒水、蔥姜、五香粉、味精、鹽、生抽、香油

1、準備好新鮮薺菜,把薺菜好好摘洗一下,畢竟是田裏的東西,裏面容易藏着很多野草之類的髒東西,多洗幾遍,然後把水分控幹。

2、下面咱們準備一口鍋,往鍋子裏倒水,等到燒開之後先來1勺鹽,再加入薺菜開始焯水,焯水至變綠後就可以盛出來了,將多餘的水分控幹以後,我們將其放在案板上,完全切碎後備用。

3、接下來再準備豬肉,把豬肉切成大塊洗淨以後,倒在絞肉機中絞碎,之後把花椒水倒在肉餡內去腥,充分攪打上勁以後,接下來切點蔥姜,把切碎的蔥姜倒在肉餡中,然後用五香粉、味精、鹽、生抽調味。

4、把肉餡完全拌勻以後,我們再把薺菜倒在肉餡中混合,最後來點香油提鮮,還可以稍微來點白糖,也有提鮮的效果,加進去以後繼續用筷子不停攪拌,直至完全攪拌均勻後,咱們的薺菜餡就完成了,

5、接下來把餃子皮準備好,開始包餃子,包好的餃子等水開下鍋後,下入鍋中保持大火煮,煮沸以後點3次水,最後一次等到餃子漂浮在上面之後就說明熟透了,關火後盛出來開喫!

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