果實似燈籠，一潤膚，二潤肺，二強骨骼，秋天正當季，不懂喫可惜-美食-漫步新聞-陪你看看

導語：菇娘真的是爲姑娘所生？果實似燈籠，全身皆可入藥，兒時常用來當零食喫，可還記得？

現代人的幸福指數那是越來越高，體現在喫的方面，那就是想喫什麼就有什麼，特別是水果，一年四季都不重樣；而我們小時候，那真的是沒法相提並論，想喫一頓好喫的改善一下生活，都得等到過年過節，就更別提平時有水果喫了。想喫水果那你從春天就得開始數手指頭，一直盼到夏天，纔會有的喫，特別是菇娘，那可是承載着無數人童年美好回憶的珍貴象徵。

菇娘，學名燈籠果，亦被喚作酸漿，屬於茄科酸漿屬草本植物科，是西紅柿和茄子的遠親，是大自然饋贈的神祕禮物。菇孃的花單獨腋生，花萼與花冠均爲闊鍾狀，花絲和花葯呈現出藍紫色，如夢幻般的色彩給人以美好的享受。而最具特色的當屬於果實，圓潤飽滿的果實，成熟時呈現爲黃色，形似一個個小巧的燈籠，散發着清新的氣息，讓人忍不住想要一探究竟。

那麼菇娘和姑娘有何聯繫呢？很多人說菇娘是爲姑娘而生是否有道理？在古老的傳說中，有一位美麗善良的姑娘，她與這種果實結下了不解之緣，於是後人便以“菇娘”來稱呼它。然而，從科學的角度來看，菇孃的名字來源可能並沒有如此浪漫的故事。也許是因爲它的生長環境、形態特徵或者是獨特的用途，使得人們賦予了它這個特別的稱呼。

菇娘不但好看好喫，還特別的營養，它富含富含維生素 C，其含量在各類水果中名列前茅。維生素 C 是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，增強免疫力，預防各種疾病的侵襲；它還含有豐富的維生素 B 族，如維生素 B1、B2、B6 等。這些維生素對於維持神經系統的正常功能、促進新陳代謝以及保持皮膚的健康都起着至關重要的作用；同時還含有多種礦物質，如鉀、鎂、鐵等。鉀有助於維持正常的血壓和心跳節律；鎂對於骨骼健康和肌肉功能至關重要；鐵則是合成血紅蛋白的重要原料，有助於預防貧血，所以說菇娘全身都是寶。