老兩口的午餐飯在朋友圈火了，好喫不浪費，網友：很會過日子！

老兩口的午餐飯在朋友圈火了，花30元做了2道家常菜，好喫不浪費，網友：很會過日子。地裏的莊稼馬上豐收，今年這玉米收成不錯，前幾天的大雨天氣也沒有把玉米颳倒，顆粒飽滿，這下我可高興了。每年收秋的時候孩子們都會來幫忙。今年也不讓孩子們回來了，在外面多掙些錢吧。我們老兩口今年60多歲了，種了有3畝地，也當是鍛鍊身體了。

這不趁着地裏的莊稼還不收，我就和老伴兩個人坐着公交車去我們縣城轉了一圈，兒子打電話說過幾天孫子放假回來看我，去城裏買了些孩子愛喫的小零食。回來時路過鎮上，我們順路買了點菜，正好這會不忙可以在家做飯喫，要是農活真忙起來也沒有時間做飯喫了，每頓只能湊合。老伴饞魚了，就買了條鱸魚，鱸魚新鮮，魚刺也少，回家再炒個青菜，一頓午餐飯花了30元，好喫不貴，曬了下朋友圈火了，網友：很會過日子。下面來看看我家的午餐飯吧。

【香辣鱸魚】 所準備的食材有：鱸魚一條、火鍋底料半塊、大蒜、生薑、大蔥、味極鮮、料酒、香菜、蠔油

具體做法：1、首先把買回來的鱸魚處理乾淨，把裏面多餘的髒東西都取出來，用流動的清水多衝洗一會，然後改刀切成小塊控一下水分。隨後把魚塊放入大碗內，放入蔥薑片、料酒、大蒜、鹽和味極鮮醃一會。

2、把醃好的魚塊放入乾淨的砂鍋內，再往裏面丟半塊火鍋底料，倒入適量的清水，蓋好蓋子開始燉就可以，水開後用小火燉5分鐘就可以，中途不要用鏟子去搗魚塊，避免把魚塊搗碎。最後把燉好的魚肉倒入盤子內，撒上點香菜就可以，香辣鮮美又入味的燉鱸魚就做好了，這一大盤我兩個人都喫完了，太香了。

【鹿茸菇炒油菜】

1、取一小把鹿茸菇用冷水浸泡一下，泡好後用清水多洗幾遍，把裏面的髒東西清洗乾淨。然後再把小油菜掰開沖洗乾淨瀝水備用。炒鍋中放入適量的油，用蔥花和幹辣椒熗鍋，炒出香辣味後 把小油菜和鹿茸菇放進炒鍋中，大火快速的翻炒，炒出水分，緊接着放入1小勺味極鮮、半勺蠔油、少許雞精和鹽調味。

2、最後炒熟後來2滴香油拌一下盛入盤子內，鮮美好喫的鹿茸菇炒油菜就做好了，色香味俱全，清淡可口。

中午也沒有熱饅頭，就丟了一把清水掛麪，正好一人一碗，連水帶掛麪一塊錢喫，再搭配兩個菜，一頓簡單的午餐飯就做好了，葷素搭配很營養，是不是看上去很有食慾，真的是太好喫了。

每天都會分享一日三餐的美食，每天不知道喫啥飯的朋友也記得關注我，看看有你喜歡的嗎，今天的分享就到這裏，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜!