孩子點名要喫的早餐,好喫不上火,一次多做點,隨喫隨取特省事!
開學了,神獸回到校園中,大家是不是覺得輕鬆多了。我家孩子今年上初一,7點半要到校,7點10分鐘就要從家裏出發。由於學校沒有食堂,路邊攤的早餐又怕不衛生,早餐只能在家喫。喫了幾天麪條、包子,孩子讓換換品種,點名想喫芋頭糕,那就安排起來。
芋頭糕是一道廣式茶點,在廣東的茶樓裏經常能看到。芋頭糕是用廣式臘腸搭配芋頭絲炒到半熟,再和粘米粉混合蒸熟而成的,喫起來帶一點綿軟,還有臘腸的香甜和芋頭的清香,煎着喫更香。
做芋頭糕,最好用荔浦芋,口感粉糯不噎人,越喫越喜歡。荔浦芋頭,它是桂林荔浦的特色農產品,曾經是清朝的貢品。如今隨着物流的四通八達和電商的火爆,越來越多人都喜歡喫荔浦芋頭。
說起荔浦芋頭,它可是個寶貝,含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等營養,爲身體提供全面而均衡的營養支持。芋頭中的黏液蛋白在人體內轉化爲免疫球蛋白後,能有效增強免疫力。同時芋頭中還含有氟元素,有預防蛀牙和保護牙齒的好處,尤其適合老人和孩子喫。此外,芋頭中還有豐富的膳食纖維,有助於排便,緩解便祕等症狀。
芋頭糕營養好喫不上火,可以一次多做點,隨喫隨取特省事!下面就給大家分享一下芋頭糕的做法,需要準備的食材有:小蝦仁 50克,廣式臘腸 2根,荔浦芋頭 700克,粘米粉 500克,水 750克,料酒 2勺,食用油 適量,白芝麻 適量,香蔥 適量,鹽 適量。
小蝦仁用水浸泡10分鐘,反覆清洗乾淨,瀝乾水分,廣式臘腸切成小丁,香蔥切成顆粒。
荔浦芋頭去皮,用工具刨成絲,如果沒有工具,先把芋頭切薄片,再改刀切成絲。粘米粉加水,加適量的鹽混合成沒有乾粉和顆粒物的粉漿。粘米粉和水的比例,大約是1:1.5,具體用水量,建議根據粘米粉的吸水程度來調整。
熱鍋放油,放入小蝦仁和料酒翻炒均勻去腥味,加入廣式臘腸翻炒出香味。
加入芋頭絲翻炒均勻,炒到有些變軟就可以關火了。不需要炒太久,避免芋頭絲碎成渣。
粘米粉漿下鍋前,再次攪拌均勻,倒入鍋裏,不需要開火煮,留一點水分,蒸的時候纔不會變得很乾。
把混合芋頭絲和粘米粉漿的麪糊裝到盤子裏,大火隔水蒸20分鐘左右,撒上白芝麻和香蔥顆粒,好喫的芋頭糕就做好了。芋頭糕半成品蒸的時間,根據容器的大小和口徑靈活調整時間。盤子開口越大,蒸的時間越短,盤子越深,蒸的時間越長。
蒸好的芋頭糕放到溫熱,切成片,直接喫或者是用油煎一下都非常不錯。孩子點名要喫的早餐,好喫不上火,一次多做點,隨喫隨取特省事!
如果您喜歡我今天分享的內容,請收藏,點亮“在看”,同時“轉發”分享給其他朋友,“關注”龍寶美食小廚房,可以看到更多的美食做法。龍寶美食小廚房圖文原創,盜用必究!