13歲兒子太胖了,媽媽做的減脂餐火了,網友:這樣喫要到200斤了
13歲兒子太胖了,媽媽做的減脂餐火了,網友:這樣喫,要到200斤了!都說:有骨頭不愁長肉,這句話說的一點都沒錯,就拿我家13歲的兒子來說吧。當年7個月就把兒子生下來了,生下來才四斤四兩,當時家人聽到後都很不開心。因爲是早產,不知道能不能活,在保溫箱裏待了一週,抱回家的時候我看着小小的人,都不敢去碰,就連餵奶都是婆婆幫忙,我都不敢抱起來。漸漸的兒子長大了,7歲之前體質很差,還貧血,三天兩頭去住院輸液。到後來上了一年級慢慢的長胖了,體質也好了很多,現如今已經漲到了130斤,比同齡人又高又壯。
13歲的兒子最近每天回來跟我叨叨,說:同學們都管他叫小胖子。我一直和兒子說:沒事,胖也是一種福氣,胖了抵抗來纔好。但是13歲的兒子自尊心很強了,一直要求減肥,每天都讓我給他做減脂餐。我先想這麼小的孩子正需要營養的時候,不需要減肥,等到以後讀初中學習壓力大了,自然會瘦下來。爲了滿足兒子變瘦、變帥,每天中午和晚上會給他做減脂餐。我每天都會記錄一下兒子的減脂餐,這天曬了下朋友圈火了,網友們都說:這樣喫,要到200斤了!下面把我做的減脂餐分享給大家看看,是不是能喫胖?
老早就饞這個黃瓜拌油條了,這道菜我可從小喫到大,小時候奶奶經常做,奶奶做的很好喫,每次在家喫的時候媽媽捨不得放果子和芝麻醬,奶奶就不一樣,奶奶又放果子又放芝麻醬,老好喫了。花一塊錢買了一根油條,再拍一根婆婆種的黃瓜,把大蒜剁碎澆上陳醋、少許白糖、適量味極鮮、一勺芝麻醬攪拌均勻,把蒜汁澆在黃瓜和果子上,充分的攪拌均勻,使食材吸滿料汁,喫一口老爽口了。
早起在市場買了一條鮮草魚,一條2斤多重,蠻夠我們娘兩個喫的了,讓賣魚大哥給收拾好,剁成小塊,順路買了些綠豆芽和油麥菜,做水煮魚的時候放一些,我做的水煮魚沒有飯店的辣,更沒有放那麼多油,因爲兒子要減脂,少油少鹽,口感剛剛好,挺好喫。
主食給兒子蒸的的白麪加玉米麪的饅頭,玉米麪多一些,發麪的還好點,喫起來不那麼硬,好消化。拌黃瓜剩下了一根油條退,和饅頭一起熱了熱端上桌了。
兒子看到有果子動作很快的就拿在手裏了,生怕我和他搶着喫,他說:看到這個玉米麪饅頭就不想喫飯了。我說你就大膽的喫果子吧,沒事喫一次,看着兒子大口大口的喫着飯,喫的真饞人啊。兒子還問我:這樣喫下去會不會漲到200百斤,我笑哈哈的說:不會,大膽喫。
每天都會分享娘兩個的美食,那些覺得我這樣給兒子喫會發胖的朋友也記得關注我,分享一下你們的減脂建議,今天的分享就到這裏,感謝您的閱讀和支持,我們明天見,拜拜!