“天然膠原蛋白”被找到，女人年過50要常喫，滋陰補血，抗衰老

對於咱們絕大多數女人而言，平時是非常注重保養的，除了身材的保養，更多的就是面部保養了，畢竟擁有一張年輕的臉蛋，是畢生所求。平時除了運動、護膚之外，我還喜歡喫一些滋補的食物。

紅棗、黑芝麻、黑枸杞、銀耳、燕窩等等，都是適合咱們女人喫的，對於皮膚的養護相當有好處。

年過50後，皮膚中的膠原蛋白，流失就會非常嚴重了，因此平日裏補充膠原蛋白是重點。

“天然膠原蛋白”被找到，它就是豬蹄，尤其是豬蹄的外皮中膠原蛋白滿滿，建議女人年過50要常喫，補足膠原蛋白，滋陰補血，美容養顏抗衰老，皮膚狀態好了，精神狀態好了，更顯年輕。

【香辣豬蹄】

用到：豬蹄、八角、蔥薑蒜、幹辣椒、香葉、鹽、冰糖、料酒、老抽、紅燒醬油、食用油

1、準備幾個豬蹄，把豬蹄剁成大塊以後，倒在水中浸泡片刻，直至將血水泡出來之後，沖洗乾淨，大概需要半個小時的樣子。

2、接下來，再把豬蹄倒在鍋子裏，加上薑片和料酒來焯水，焯水煮出浮沫以後，把浮沫撇掉，再把豬蹄撈出來備用。下面把蔥薑蒜、幹辣椒切好，八角和香葉也準備好，隨後準備來烹飪。

3、往鍋子裏倒上適量的食用油，將其燒熱以後，加上冰糖不停翻炒，炒到融化、變色以後，把豬蹄倒進去繼續翻炒，炒到上色爲止。接下來，再把蔥薑蒜、八角、香葉、幹辣椒倒進去，翻炒出香味。

4、隨後用適量的料酒、老抽、紅燒醬油來進行調味，把豬蹄炒到變色之後，緊接着往其中添上適量的清水。最好用開水，燉出來的豬蹄會更軟爛，接下來將蓋子蓋上，先用大火來煮，燒開後改爲小火。

5、繼續用小火燉上1個小時以上，燉的時間越長，豬蹄的軟爛程度越高，燉到軟爛之後將蓋子掀開，把八角、蔥薑蒜等香料都挑出來，隨後往裏面加上適量的鹽調味，然後再開大火來收汁，將多餘的湯汁收幹後，就可以出鍋開喫啦，鮮香軟爛，Q彈勁道，還能補充膠原蛋白，趕緊買點嚐嚐鮮！