很多人只喫果實，其實葉子纔是寶！隨手炒一炒，泡水喝好處多！

很多人只喫果實，其實葉子纔是寶！隨手炒一炒，泡水喝好處多，現在正當季！大家好！今天要給大家介紹一種寶貝——銀杏葉。很多人只知道喫銀杏果，其實銀杏葉纔是真正的寶。現在正值銀杏葉的採摘季節，抓緊時間採摘銀杏葉，用它來製作銀杏葉茶，不僅味道好，還有很多健康好處。下面，我就給大家詳細介紹一下銀杏葉的營養價值、健康功效以及如何製作炒銀杏葉茶。

每年夏天，我和家人都會去附近的銀杏樹林採摘銀杏葉。記得去年夏天，我和兒子一起去採摘銀杏葉，當時陽光正好，銀杏樹的葉子金黃燦爛，整個樹林美得像一幅畫。兒子邊採摘邊說：“爸，這銀杏葉真漂亮，沒想到還有這麼多好處。”我們採摘了一大袋銀杏葉，回家後我給他泡了一杯銀杏葉茶，他喝了一口，直誇：“真香，真好喝！”

銀杏葉茶不僅清香可口，而且製作簡單，下面我就詳細介紹一下炒銀杏葉茶的做法。

材料：新鮮銀杏葉：適量、清水：適量

做法：1. 採摘和清洗。首先，採摘一些新鮮的銀杏葉，選擇那些顏色鮮綠、沒有損傷的葉子。將採摘好的銀杏葉放入清水中，仔細清洗乾淨，去除表面的灰塵和雜質。

2. 晾乾。將清洗乾淨的銀杏葉平鋪在乾淨的布或竹篾上，放在陰涼通風的地方晾乾。注意不要放在陽光下暴曬，以免影響葉子的質量。一般晾乾需要1-2天。3. 炒制。將晾乾的銀杏葉放入乾淨的炒鍋中，用小火慢慢炒制。炒制過程中要不斷翻動，防止葉子烤焦。炒至葉子變成金黃色，聞起來有香氣時即可。

4. 儲存。將炒好的銀杏葉放涼後，裝入乾燥的玻璃瓶或密封袋中，密封保存。這樣可以保存較長時間，隨時取用。

5. 泡茶。每次泡茶時，取適量炒好的銀杏葉，放入茶壺或茶杯中，加入熱水，沖泡3-5分鐘即可飲用。銀杏葉茶清香撲鼻，喝上一口，感覺特別清爽。

銀杏葉，作爲銀杏樹的寶貝，具有豐富的營養和多種健康好處。現在正值銀杏葉的採摘季節，大家不妨動手採摘一些銀杏葉，製作成美味的銀杏葉茶。無論是自己喝還是送給親朋好友，都是一份健康的禮物。

希望今天的分享能讓大家對銀杏葉有更多的瞭解，也希望大家能親自試試製作銀杏葉茶，享受這份天然的健康美味。讓我們一起在這個秋天，享受銀杏葉帶來的健康與美好吧！

很多人都知道銀杏果好喫，卻不知道銀杏葉纔是隱藏的寶藏。銀杏葉裏面含有豐富的黃酮類化合物和銀杏內酯，對身體有非常多的好處。平時我們說抗衰老、抗氧化，銀杏葉可是個高手，它能幫我們對抗自由基的侵害，減緩衰老的速度。總的來說，銀杏葉真的是個寶，不僅營養豐富，還對我們的健康有多方面的好處。所以，不妨在這個季節，採摘一些新鮮的銀杏葉，泡茶喝，既養生又美味！