4月,這野菜敞開喫,一去火,二補鈣,三明目,錯過又等一年

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4月,這野菜敞開喫,一去火,二補鈣,三明目,錯過又等一年

4月真的是一年之中,我最喜歡的一個月份,這時候的溫度不冷不熱,最適合去戶外玩了,除了旅遊之外,對於我這個“接地氣”的人來講,更喜歡去農村野地裏挖點野菜喫,消遣一下。

野菜,別看不起眼,很多人感覺這不都是以前喫不上飯的時候,才喫的東西嗎?其實野菜營養價值也蠻高的,春天的野菜那麼多,總歸有你喜歡的一種,4月,這種野菜推薦大家敞開喫。

它就是薺菜,在各種野菜中,它的受歡迎程度最高,鮮美程度也是一絕,最關鍵的是沒什麼奇怪的味道。膳食纖維、礦物質、維生素、鈣質、胡蘿蔔素含量都很高,常喫一去火,二補鈣,三明目,別錯過,錯過可又得等上一年。

【薺菜雞蛋餅】

用到:新鮮薺菜、雞蛋、麪粉、食鹽、雞精、食用油

1、拿回家的薺菜,要好好處理一下,把野草什麼的都挑出來,然後再放入水中好好清洗幾遍,把泥土啥的都洗掉。

2、鍋中燒水,燒開後放上薺菜,焯水1分鐘後撈出來,將水分瀝乾,取出來放到案板上剁碎。將剁碎的薺菜盛在盆裏,然後往其中打入2個雞蛋,接着加上1大勺麪粉,然後用鹽、雞精調味,加上一點點水,充分攪拌均勻。

3、直至攪拌成糊狀即可,接下來把鍋子燒熱,往裏面倒入適量的食用油,等油熱之後就可以將麪糊倒進去了,用鏟子攤平,然後不要着急翻動,小火開始煎,等定型後翻面,直至兩個面都煎到金黃,出鍋開喫。

【薺菜餃子】

用到:薺菜、雞蛋、蔥花、生薑、鹽、白胡椒粉、雞精、香油

1、薺菜也是一樣的處理方式,洗淨後下鍋焯水,隨後撈出來切碎,接着把蔥花、薑末都切好,倒在裏面。

2、起油鍋,倒入蛋液翻炒,炒成小塊後關火,涼了之後倒入薺菜中,接下來往其中加入適量的鹽、白胡椒粉、雞精、香油調味,充分攪拌好之後,就可以了。最後拿出我們的餃子皮,開始包餃子,水開下鍋煮熟,就可以撈出來開喫啦,享受到底是最鮮美的口感。

#春日生活打卡季#

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