進入暖4月,這4種海鮮別錯過,懂行人都在喫,鮮美營養還不貴
進入暖4月,這4種海鮮別錯過,懂行人都在喫,鮮美營養還不貴
到了4月份,天氣越來越暖和了,海鮮該喫起來了,很多人說夏天不比現在肥美嗎?還真不是,每個季節都有適合喫的海鮮,並不是溫度越高越好,喜歡喫海鮮的,這4種別錯過,鮮美營養,價格還不貴。
一、青口貝
青口貝,也叫海虹,這玩意兒不值錢,10塊錢能買好多,夠炒一鍋了。味道很鮮美,不管是水煮,還是爆炒,又或者拿來包餃子,都不錯。
【水煮海虹】
食材:海虹、水、薑片
準備一個大盆,將海虹放進去,加上適量的清水,再來點鹽浸泡片刻,之後多衝洗幾遍,洗淨以後直接倒在鍋中。然後放上幾片薑片,添上少許清水,蓋上蓋子開始煮就好了,煮好後撈出來嚐鮮!
二、蛤蜊
和青口貝一樣,都是價格很便宜的小海鮮,這時候的蛤蜊,肉質也是比較肥厚的,值得嚐鮮。
【爆炒花甲】
食材:花甲、幹辣椒、香菜、花椒、蔥薑蒜、豆瓣醬、鹽、白糖、雞精、生抽、蠔油、料酒
1、花甲放在鹽水中浸泡一會兒,幹辣椒、香菜、蔥薑蒜全部切好,接下來將花甲冷水下鍋,倒上料酒、加上薑片焯水。
2、直至開口後撈出來,瀝乾水分備用,接着起油鍋,燒熱後下入幹辣椒、花椒、蔥薑蒜炒出香味,然後來1勺豆瓣醬,炒香後倒入花甲,來點鹽、白糖、雞精、生抽、蠔油調味,然後進行翻炒,炒熟後撒上一把香菜,出鍋。
三、蟶子
蟶子,拿來爆炒味道是真不錯,一口一個,我喜歡。經過一整個冬天的蟄伏,現在的蟶子正是肥嫩的時候。
【韭菜炒蟶子】
食材:韭菜、蟶子、生薑、料酒、食鹽
韭菜洗淨切段,蟶子冷水下鍋,焯水到開口後撈出來,把蟶子肉取出來,沖洗乾淨備用。接下來起油鍋,燒熱後下入薑絲炒香,然後倒入蟶子肉,來點料酒去腥,翻炒兩下後再倒入韭菜,來點鹽調味,充分炒勻後出鍋。
四、魷魚
新鮮魷魚,味道就是和泡發的不一樣,魷魚是高蛋白低脂肪的東西,營養價值很高,肉質肥厚口感鮮美。
【香辣魷魚】
食材:魷魚、青紅辣椒、姜蒜、辣椒醬、生抽、食鹽
1、新鮮魷魚,把上面的膜撕掉,然後清洗乾淨,在上面打上花刀,接着切成小塊,再把青紅辣椒、姜蒜都切好。
2、鍋中加水,放入薑片,等燒開後下入魷魚焯水1分鐘,撈出來備用。起油鍋,加上辣椒醬炒香,然後倒入魷魚翻炒,炒到斷生後再把青紅辣椒、大蒜倒進去,來點鹽、生抽調味,炒勻出鍋。