它是“果中之皇”,4月遇到別手軟,清肺潤燥,美容養顏保護視力
它是“果中之皇”,4月遇到別手軟,清肺潤燥,美容養顏保護視力
進入4月份,有很多值得喫的東西,比如說海鮮中,蟶子、青口貝、花甲等等,都特別肥美,蔬菜中,韭菜、蘆筍、春筍、萵筍等等,也相當鮮香,那麼水果中該喫啥呢?我最推薦它。
它就是枇杷,看起來和杏子很相似,但實際上口感天壤之別,枇杷酸甜適中,其中的水分非常足,含糖量不高,各位可以放心喫。
除此之外,它的營養價值可是非常高的,其中蘊藏着多種維生素、膳食纖維、礦物質等。
天氣越來越暖和了,但是同時而來的還有燥熱,春天“養肺黃金期”,多喫點枇杷是很有好處的,清肺潤燥效果佳,除此之外還有美容養顏、保護視力等作用,促進食慾效果也不錯,枇杷還有着“果中之皇”的美稱。
【枇杷膏】
食材:枇杷10斤、冰糖2斤
1、枇杷除了直接當成水果喫之外,還可以拿來做成枇杷膏,每天用溫水沖泡一杯,喝了對身體很有好處的。
2、將買來的枇杷,放在水中清洗乾淨,把上面的毛毛都搓洗下來,之後將其上面的蒂部摘掉,再把表面的果皮削掉,然後把裏面的核也去掉。全部處理完成後,將其倒在水中,再衝洗一遍。
3、接下來,我們把破壁機,或者是料理機等準備好,然後將枇杷表面的水分瀝乾,然後將其倒在裏面,打成泥狀,當然了也可以不用打的那麼細,帶着一點顆粒感,味道也是蠻好的。
4、打好之後直接倒在鍋子裏就可以了,然後開火開始熬製,先開中火,用中火熬到沸騰以後,再改爲小火繼續熬製,中途需要用勺子不停的攪動,防止糊鍋、溢鍋,熬製幾分鐘以後將冰糖倒進去。
5、繼續熬,要熬多久呢,很多人疑惑,熬製的時間需要很久,2個小時差不多,確實麻煩一些,耗時也長,但是自己做的就是比外面買得放心。熬製好以後就可以關火啦,準備幾個罐子,提前處理一下,保證無水無油。
6、等枇杷膏熬好以後,就可以將其趁熱裝進去啦,然後將蓋子蓋上,密封起來,等晾涼了之後放入冰箱冷藏即可,這樣儲存1年都不怕壞,隨喫隨取即可,口感酸酸甜甜的,我很喜歡,可以試試看!