過年必喫的4道開胃菜,清爽開胃,大人孩子搶着喫,趕緊學起來!
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過年,最重要的事情就是和家人團圓,喫一頓溫馨的年夜飯。年夜飯大家做得很豐盛,一桌子大魚大肉,喫多了還是挺油膩,沒什麼胃口了。今天給大家分享幾道清新爽口的開胃菜,清爽開胃,讓你胃口大開,大人孩子搶着喫,趕緊學起來。
一、魚香肉絲
準備豬裏脊、木耳、胡蘿蔔、青椒、生抽、老抽、蠔油、豆瓣醬、澱粉、白糖、食鹽、食用油。
1、豬裏脊洗乾淨,切成細絲,放入碗中加入食鹽、生抽、料酒、蠔油、澱粉、食用油,用手抓拌均勻,醃製10分鐘備用。黑木耳提前泡發,洗乾淨切絲。青椒、胡蘿蔔洗淨,切成細絲。
2、調一個魚香汁,碗里加入適量生抽、老抽、蠔油、白糖、豆瓣醬、澱粉、清水,用筷子攪拌均勻備用。起鍋加油燒熱,倒入醃好的肉絲,大火翻炒至變色,盛出備用。
3、鍋裏留底油,放入姜蒜末爆香,倒入木耳、胡蘿蔔、青椒翻炒一會兒,斷生後加入炒好的肉絲,淋入料汁翻炒均勻,湯汁粘稠即可出鍋。
二、宮保雞丁
準備雞胸肉、花生、胡蘿蔔、黃瓜、生抽、香醋、蠔油、澱粉、白糖、食鹽、食用油。
1、雞胸肉去除筋膜,洗乾淨後切成小塊,加入料酒、生抽、食鹽、胡椒粉、食用油、澱粉,用手抓拌均勻,醃製10分鐘。冷鍋冷油放入花生米,小火翻炒一會兒,炒熟後盛出晾涼。
2、胡蘿蔔、黃瓜洗乾淨,切成小塊備用。起鍋加油燒熱,放入醃好的雞胸肉,小火煸炒至變色,盛出備用。鍋裏留底油,燒熱後放入蒜末爆香,倒入胡蘿蔔、黃瓜翻炒一會兒。
3、調一碗料汁,碗里加入適量生抽、香醋、蠔油、白糖、澱粉、清水,攪拌均勻備用。胡蘿蔔、黃瓜斷生後,倒入炒好的雞肉和花生米,淋入料汁翻炒均勻後大火收汁,即可出鍋。
三、肉末茄子
準備茄子、豬肉、豆瓣醬、生抽、老抽、香蔥、蒜瓣、小米椒、蠔油、澱粉、食鹽、白糖。
1、茄子洗乾淨,不去皮,切成長條,加入一勺食鹽拌勻,醃製10分鐘。豬肉洗乾淨,剁成肉末,放入食鹽、生抽、蠔油、澱粉、食用油,用筷子攪拌均勻,醃製20分鐘。
2、香蔥、蒜瓣切末,碗里加入適量生抽、老抽、蠔油、澱粉、白糖、清水,攪拌均勻備用。醃好的茄子擠幹水分,加一勺澱粉拌勻。起鍋加油燒熱,放入茄子大火翻炒至顏色焦黃。
3、盛出茄子備用,鍋裏留底油,放入蒜末爆香,倒入肉末小火煸炒至變色,加一勺豆瓣醬炒出紅油,倒入茄子條翻炒均勻,淋入料汁後大火收汁,湯汁濃郁後即可出鍋。
四、素炒合菜
準備粉條、豆芽、韭菜、雞蛋、生薑、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、蠔油、食鹽。
1、豆芽淘洗乾淨,瀝乾水分;韭菜摘洗乾淨,瀝乾水分後切段。雞蛋打入碗中,加入適量鹽,用筷子攪拌均勻。鍋里加水燒開,放入粉條煮2分鐘,變軟後撈出過涼水,瀝乾水分後加入食鹽、老抽拌勻。
2、起鍋加油燒熱,倒入雞蛋液大火煎熟,炒成大塊備用。鍋裏留底油,放入姜蒜末爆香,倒入豆芽翻炒一會兒,斷生後加入粉條,放入生抽、老抽、蠔油、食鹽調味。
3、加入韭菜、雞蛋塊,大火翻炒2分鐘,最後撒上小米椒圈,翻炒均勻即可出鍋。
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