冬天多喫紅薯,教你一個神仙喫法,熬一熬更香甜,軟軟糯糯真有味
導語:冬天多喫紅薯,教你一個神仙喫法,熬一熬更香甜,軟軟糯糯,真有味。
連續下了幾天雪,終於迎來了大晴天,也不記得什麼時候和婆婆聊天時,說起隔壁鄰居家的紅薯好喫,婆婆也沒吱聲,這麼冷的天,坐了將近1個小時的公交車給我送來了一麻袋的紅薯,進門後我都驚呆了,想象不出一個瘦小的身體是怎麼把50斤紅薯扛上公交車的,孩子們見到奶奶也超級開心,越來越理解:“家有一老,如有一寶”這句話了。
紅薯有着極高的營養價值,被稱爲“長壽食品”,性平味甘,富含豐富的氨基酸、維生素、礦物質以及蛋白質等多種營養元素,適當喫一些紅薯可以幫助消化、降低血糖、促進代謝。冬就是喫紅薯的季節,除了烤紅薯,蒸紅薯,還可以這樣做,下面小編就和大家分享紅薯的神仙喫法,保證大人孩子都搶着喫,一起來看看具體做法吧!
【紅薯糯米糕】 所準備的食材有:紅薯、糯米粉、玉米澱粉、綿白糖、椰蓉
具體做法:1、首先準備一個紅薯,儘量選紅瓤的,口感又甜又糯,清洗乾淨後用去皮器削掉外皮,再改刀切成小塊,儘量切小一點,蒸的時候快捷又省時,裝盤放鍋中蒸熟。
2、蒸熟的紅薯趁熱取出來,倒入破壁機內,打成紅薯汁狀,如果說能保證紅薯攪拌至泥狀,沒有顆粒出現,也可以直接用筷子攪拌,看個人行動能力。
3、把攪拌或者是榨好的紅薯泥倒出來,往裏面加少許白糖(不喜歡喫甜的可以不放,本身紅薯就自帶甜味),2小勺玉米澱粉,快速攪拌均勻,攪拌至沒有顆粒狀即可。
4、然後再往裏面加入1大勺糯米粉,看情況來放,攪拌好後,根據麪糊的情況,再放一些糯米粉或者水,攪拌成比酸奶稠一些的麪糊就可以。
5、鍋中先刷上一層食用油,先開小火,倒入攪拌均勻的糯米紅薯麪糊,用鏟子不停的翻炒,把麪糊炒熟變黃,炒的時間久一點,粘稠度就越好。
6、把炒熟的紅薯糯米麪團趁熱放在案板上,撒一些椰蓉,來回的揉搓麪糰,最後團成長條,滾刀切成小塊,晾涼即可。
7、晾涼的紅薯糯米糕擺放在盤子內,再撒上一些椰蓉,這道美食就做好了,軟糯香甜,Q彈爽滑,好喫又解饞,也可以當零食,大人孩子都喜歡。
保存地瓜的小技巧:
1、地瓜放在陽光下晾曬一天,把表面的水分曬乾,放在紙殼箱內保存。
2、把地瓜清洗乾淨,晾乾表面的水分,放在密封袋內,冷藏在冰箱保存,這個方法適合量少的可採取。
有沒有和我一樣的,就喜歡喫這種糯嘰嘰的食物,加了紅薯後美味翻倍,這款紅薯糯米糕強烈推薦,好喫到停不下嘴。如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,今天的分享就到這裏,感謝您的閱讀和支持,我們明天見。