白開水+它，全家都能喝！緩解肺炎支原體乾咳還得是它

導語：白開水+它，全家都能喝！緩解肺炎支原體乾咳還得是它！大家好我是傻姐美食，立冬以來天氣一下子變冷了很多，尤其是早上和中午的溫差比較大，身邊很多的人都感冒了，特別是小孩子。前幾天6歲的兒子也感冒了，帶兒子去醫院看大夫，醫院都是大大小小的孩子，檢查過後還都是一個症狀：咳嗽、發燒、痰多，時間久了就成了支氣管炎。因爲小孩子的抵抗力比較差，再加上外界環境差，因此每年換季小孩子感冒率比較高，所以要提前預防，多從飲食上做調節。

冬季比較乾燥，室外溫度低，室內溫度高，除了多喝溫水以外，室內儘量放一個加溼器，讓空氣變得溼潤一些，別再那麼幹燥。兒子發燒後就一直乾咳，這可把我給愁壞了，喫了各種止咳藥都不管用。媽媽打來的一個電話提醒了我，記得我們小時候，每年冬天媽媽都會給我們熬一些金桔膏，只要喝了它，咳嗽以及乾咳都能得到很好的緩解，現在的肺炎支原體也很適合喝，這也解決了很多孩子不喜歡喫水果的問題。下面小編就和大家分享金桔膏的做法，一起來看看是怎麼做的吧！

【金桔膏】 所準備的食材有：金桔一斤、冰糖2兩、蜂蜜

具體做法：1、金桔是一種口感多樣的水果，主要和品種以及成熟度有關。大部分金桔喫起來清香酸甜，質地鮮嫩，果皮脆嫩無渣。金桔中含維生素C、果膠、礦物質等營養元素，雖然小巧玲瓏，營養價值卻極高，多喫一些金桔可以防寒、防感冒、化痰止咳。把準備好的金桔用食鹽搓洗一遍，再衝洗乾淨。洗乾淨的金桔一切兩半，把裏面的果核取出來，以免影響口感。

2、把金桔放入榨汁機內，再往裏面倒入少許50度的熱水，把金桔榨成汁，這時還不是很細膩，榨好後倒入大碗內。

3、接下來取一個過濾網放在一個碗上，倒入榨好的金桔，用小勺使勁按壓，多餘的殘渣就過濾出來了。

4、準備一個無油的鍋，倒入金桔汁，放入2-4塊冰糖、少許蜂蜜，大火煮至冒泡，繼續用勺子不停的攪拌，直至變成粘稠狀，大概煮2分鐘關火即可。

提前刷一些乾淨的玻璃瓶，晾乾水分，金桔膏晾涼後放進去，擰上蓋子密封好。喝的時候取一勺，用開水沏一下，趁熱喝下去，酸甜可口，潤肺止咳，比蜂蜜柚子茶好喝多了。天冷容易上火，不管孩子還是上班族，早上用開水沏好裝入保溫杯，每天來一杯，再也不用感冒咳嗽了。

這樣做的金桔膏口感細膩無渣，非常適合冬天食用，家裏有孩子的可以經常熬一些金桔膏，作爲日常飲品，有很好的保健作用，喜歡喫甜的可以再加點蜂蜜調味。大家喜歡喝金桔膏嗎？今天的分享就到這裏了，希望我的分享能讓您有所收穫，感謝您的閱讀和支持，我們明天見。