減肥第一步：戒掉說謊
來源：
更新：
1、最近有位醫生說：如果你想要減肥，第一條就是先把說謊的習慣給改了。
2、這位醫生在跟病人對話時：病人說啥子都沒喫，喝開水都長肥。醫生說絕對不可能，不管你喫菜不喫菜，你啥子東西喫到肚子裏，喫多了都要長胖。
3、醫生還舉例說：你看那牛那羊，天天喫草都長肥肉。如果喫很多不承認，一輩子都減不下來。
4、確實，現在有些減肥的人，動不動就說自己喝水都長胖。要知道白水是零熱量的，天天只喝水不喫其它食物是會餓死的。
5、這些說自己是易胖體質的人，哪裏是喫得少，明明喫得很多，嘴還那麼硬，一直不承認自己喫得多。
6、有網友看了這個醫生的對話，突然想到以前的一個同事天天說：“我天天不喫飯就喝水就能長肉，實際我發現他除了米飯喫的少一點，別的東西喫的嘴巴都沒停過，她還以爲她自己喫的少。”
7、還有不少網友留言說：“熊貓喫竹子都肥” “荒野求生的選手全瘦了” “懷疑過年紀大，懷疑過代謝慢，就沒懷疑過自己的嘴”。
8、所以，減肥第一步不是戒糖、戒碳、戒飲料……，而是承認自己喫了很多，戒掉說謊。
你怎麼認爲，評論區聊聊。
相關推薦
