普通人改命最快的方式：減肥
一個人想要改變自己，改變命運，就需要作出改變。而普通人改命最快的方式，就是減肥。
減肥，是見效最快、最直觀的改變。
一個人改變自己的方式有很多，但是往往需要足夠的精力跟時間，一個人想要提升學歷，需要幾年時間，而一個人想要減掉20斤，只需要兩三個月的時間。
胖子若能減掉20斤贅肉，身材明顯瘦下一圈，你可以穿上更多好看的衣服，整個人的氣質也會有所提升，你也將收穫不一樣的自己。
減肥，讓你擁有更健康的身體
健康，是人生最大的本錢，也是改命的基礎。而肥胖往往伴隨着一系列健康隱患：高血壓、糖尿病、脂肪肝、關節損傷、睡眠呼吸暫停……這不僅會影響健康跟壽命，也會增加各種醫療開支，並且備受健康的折磨。
而減肥，不但可以讓你變瘦，還能讓你變得健康，減少未來的醫療開支與病痛痛苦，擁有更高質量的生活。
減肥，是爲了掌控自己的人生。
相信很多人聽過一句話，如果你連自己的身材都管理不好，又怎麼管理好自己的人生呢？當你抱怨生活的不如意，事業不理想，人生沒有追求的時候，意味着你需要作出改變了。
如果想要改命，遇見更好的自己，就從掌控自己的身材開始吧。一個人在減肥的過程，需要你管住嘴，拒絕美食的誘惑；需要你動起來，擺脫懶惰的天性，邁開腿動起來；需要你規律作息、拒絕熬夜......而這些生活方方面面的改變，會讓你逐漸變得自律，有效提升自我管理能力。
減肥的過程，是培養強者心態跟執行力的最佳方式，能夠成功瘦下來的人，也往往能在事業、學業、財務上更自律、更堅持。
減肥，是爲了擁有更多的機會。
很多時候，你不得不承認，這是個看臉、看身材的社會，一個胖子總會承受更多異樣跟不公平的眼光，
而一個自信、陽光、身材好的人，無論是在職場、社交、還是生活中都能獲得更好的機會。減肥成了他們 “重啓人生”的按鈕。因此，減肥，是普通人逆襲最公平、最可控的一條路。
減肥，重塑自信與人生掌控感
肥胖往往是對自己的放縱，也失去了對人生掌控權。而減肥是對失控人生的重新掌握，當你減肥過程中，每一次拒絕宵夜、每一次咬牙多跑1公里、每一次站上體重秤看到數字下降，都是在積累 “我能掌控自己人生”的信念；
當你真的瘦下來，你會變得自信起來，從內到外散發魅力，這也是任何人都拿不走的財富。
因此，減肥，是大多數普通人“覺醒”和“改命”的第一步。
