健身房最危險的關係：異性健身搭子？

健身圈有這麼一句話：男女搭配，健身不累。

不過這種情況，主要是針對健身情侶。如果是一般的異性健身搭子，時間久了有可能會開小差。主要有4個原因：

1、高頻私密接觸

健身的人鍛鍊時間都比較固定，比如一三五或者二四六。如果兩個人每週都有多次，數小時的獨處時間，這就爲感情的滋生提供了很好的條件。

2、身體接觸增加親密感

男女健身搭子在健身的過程中，難免會有保護、輔助、糾正動作等身體接觸。這些身體接觸無形中會增加兩個人的親密感。

3、身材吸引

健身一般會穿比較貼身的衣服，比如緊身衣、瑜伽褲等。這些服裝很容易展示身材曲線和肌肉線條，這在視覺上會增加彼此的吸引力。

4、共同愛好容易擦出火花

兩個擁有共同愛好的人，會讓雙方覺得彼此是同一類人。不僅有更多共同語言，還會讓對方產生一種很懂彼此的感覺。

決定因素主要還是人

當然了，男女健身搭子會不會開小差，決定因素主要還是取決於人。

因爲一個有強烈責任感和道德底線的人，會主動設立邊界，將關係嚴格限定在健身夥伴的範圍內。

最後送上6個健身搭子動作

以下動作，可以和你的搭子，或愛人挑戰雙人徒手健身動作。

動作1：平板支撐+凳上反屈伸。男生做平板支撐練核心肌羣，女生做凳上反屈伸練手臂肱三頭肌。

動作2：平板支撐+徒手深蹲。男生做平板支撐練核心肌羣，女生站在男生背上做徒手深蹲。這個動作比較危險，請不要輕易模仿。

動作3：仰臥腿舉。女生仰臥地上或墊上，男生身體前傾用胸部抵住女生腳掌。男生做負重，女生做腿舉練腿部和臀部肌肉。

動作4：俯臥撐+深蹲。男生做俯臥撐練胸肌，女生雙手抓住男生腳踝順勢做深蹲練腿。

動作5：男女背靠背蹲。男女採用背靠背，雙手相互扣住，做同時下蹲和同時起身，主要練下半身腿和臀。

動作6：平板支撐+俯臥撐。一個人做平板支撐練核心肌羣，另一個人雙腳腳背，放在搭子的背上做俯臥撐練胸肌。