三伏減脂正當時，居家這樣練更出效果
今年的三伏天依舊保持着 “高溫潮溼” 的特點，從7月20日到8月18日總共30天。這段時間無疑是全年最熱、最潮溼的時段。最近各地的高溫天氣早已拉開序幕，很多城市的日最高氣溫一次次突破35℃，南方部分地區更是飆升到38℃以上。再加上高溼度的“加持”，體感溫度常常超過40℃。這樣的天氣，長時間在室外很容易中暑，減少外出成了大家的共識。
而三伏天又正好是減肥的好時機。這時候人體陽氣旺盛，新陳代謝的速度比其他季節快不少，能量消耗自然也隨之增加。而且在高溫環境下，人體的基礎代謝率會提高，就算只是安靜地坐着，消耗的熱量也比平時多。
考慮到外面又曬又熱，在家裏鍛鍊是再好不過的選擇。比如練瑜伽就很不錯，在室內鋪一張瑜伽墊，跟着視頻做動作，既能活動身體，又能調整呼吸，幫助排出體內的溼氣，還不會讓人累得大汗淋漓。要是想多消耗點熱量，可以加上做開合跳、高抬腿、平板支撐這些自重訓練，每次堅持20-30分鐘，就能起到不錯的燃脂效果。
我之前就是用投影播放課程視頻跟着做，但是真的受夠了。因爲我家採光太好，所以白天的陽光幾乎無死角地照進我家，經常反光看不清。大家都知道在不管做瑜伽還是高抬腿，眼睛視角一直會變化，那個屏幕簡直看不清一點。所以我就下定決心要換成一臺電視，我在網上經過反覆對比和了解，最終選擇了性價比非常高的TCL T6L Pro，3K價位。實際體驗下來，真的讓我蠻驚喜。
先說說屏幕，這可是一塊去年上萬元旗艦電視才擁有的屏幕，蝶翼星曜屏。這是華星高階HVA屏。原生對比度高達7000:1，是普通IPS屏的5倍有餘 。在跟着健身視頻鍛鍊時，人物的動作細節、肌肉線條都能清晰呈現。以往用普通投影，一些複雜動作的細節總是糊成一團，根本看不清楚，跟着練的話效果大打折扣。但T6L Pro完全不會，每一個動作都清清楚楚，讓我能更好地掌握動作要領。
再談談它出色的控反光能力。之前我家的投影，白天只要光線稍微強一點，屏幕上就全是反光，根本看不清畫面。但 T6L Pro採用了鏡面屏與LR低反膜相結合的方案，屏幕上那層0.5%的LR低反膜，再加上89°規則排布的液晶分子，實現了內外雙重低反，整機反射率低至1.8%。現在大白天我拉開窗簾鍛鍊，屏幕畫面依舊清晰，完全不受環境光的干擾，教練的每一個示範動作都能看得明明白白。
說到控光，TCL T6L Pro的萬象分區控光技術真的絕了。它通過從背光到成像的全鏈路7大關鍵技術環節升級，實現了系統性精準控光。例如75寸系列有312個萬象分區，就能夠比普通電視600個背光分區的畫面呈現更清晰、更鮮豔。就拿我看的健身操視頻來說，燈光閃爍的舞臺場景下，人物主體明亮突出，背景暗部深邃純淨，沒有絲毫光暈干擾，畫面層次感特別強。
鍛鍊累了，休息的時候在沙發上追劇，靈控系統3.0的便捷就體現出來了。界面能根據我的喜好自由定製，我把常用的健身APP、影視平臺都放在顯眼位置，很快就能直達。而且，還能夠通過語音控制，我不用再手忙腳亂地找遙控器，直接就能找到想看的內容，特別方便。
所以，建議想要在這個三伏天好好減肥或者鍛鍊的朋友，可以考慮這個健身“搭子”。特別是現在還在跟着手機、平板、投影、容易反光的電視播放視頻鍛鍊的朋友來說，這臺T6L Pro一定能夠讓你驚豔。
