老話說得好

一個好的伴侶

能減少一般的人間疾苦

要我說

這句話同樣適用於健身圈

一個性感的美女私教

能減少一半的健身痛苦

現如今

人們的健身意識越來越濃烈

有想獲得異性青睞的

也有想身體變得更健康的

還有想在職場中脫穎而出的

等等

不管你出於何種目的

總之

是有越來越多的兄弟姐妹萌

開始積極的追求好身材

這當然是一件很棒的事情

可是

這樣的想法人人都有

但真正能堅持下來的卻不多

原因也是多種多樣

天氣不好

同學/朋友聚會

工作忙沒時間...

那麼

這個時候

你或許需要的是激勵

來重燃你對健身的熱情

而一位漂亮性感的健身教練

顯然就能做到這一點

今天給大家介紹的這位小姐姐

正是來自韓國的人氣健身教練

健美運動員兼健身模特

@onestar_xx

身材是每個人行走的名片

都說看一個教練的水平怎麼樣

首先看她的身材就曉得了呀

如果連她都一肚子贅肉

毫無訓練痕跡

那能靠譜到哪去

而這一點

小姐姐就做得非常到位

身高175cm的她

體重高達130斤

但即便她有着一般女孩子

望而卻步的體重

在她身上卻看不到多餘的贅肉

反而凹凸有致 風情萬種

傲人的F杯

性感的水蛇腰

飽滿吸睛的蜜桃臀

四肢纖細

豐腴卻不顯胖

是所有男孩子們

夢寐以求的女友身材沒錯了

看完她的曼妙曲線

令人不禁感慨

原來肉長對了位置

竟可以如此性感

很多人都羨慕她的身材

卻不知道好身材源自於

人家日常堅持不懈的鍛鍊

每週進行至少3次力量訓練

以增加身體的肌肉含量

在結束力量訓練後

她還會進行有氧訓練

燃燒多餘脂肪

讓身材更加的緊緻有型

時光不負有心人

看着鏡子裏慢慢變好的曲線

對於健身這件事

她變得越發積極主動

漸漸地

健身鍛鍊充滿她生活的每個角落

沒去健身房的日子

她一樣積極鍛鍊身體

戶外跑

騎行

打高爾夫

爬雪山

就連晚上下班回家

藉助樓下的健身器材

也能練會

這簡直是將自律進行到底呢

健身講究三分練七分喫

健身後

她沒有像之前那樣胡喫海塞

而是懂得淺嘗即止

多食高蛋白 多纖維的有機食物

喫與練雙管齊下

經過多年的努力

如今小姐姐已從健身小白

搖身一變

成爲了一名專業的健身教練

用自己的專業知識

去幫助那些和她有着相似經歷

亦或是想要改變的小夥伴

幫他們重拾自信

收穫最美的自己

坦白講

面對這樣健身教練

很難不辦卡報課

不想練 藉口啥的什麼玩意

不存在的

且她還曾參加過比基尼小姐健美賽

憑藉姣好的容顏與身材

也是獲獎無數

小姐姐用自己的親身經歷證明

沒有什麼事情是一蹴而就的

只要不放棄

自己終將成爲強者

所以

這種漂亮又勵志的美女教練

不知此時屏幕前的你

動力有沒有100%

咳咳

老實點啊