張水華：跑得最快的護士，背靠背全馬“三連冠”，太驚人！

在國內馬拉松的賽道上，有這樣一位閃耀的明星，她叫張水華。

2017年底，張水華纔開始接觸跑步，短短几年間，她便創造了令人矚目的成績，PB成績定格在2小時37分36秒，還被譽爲國內跑得最快的護士。

她的故事，是關於堅持、突破與熱愛的傳奇。

1991年，張水華出生在福建龍巖，是個熱情質樸的客家妹子。2012年，她踏上了護理崗位，如今是福建醫科大學附屬第一醫院的一名全職護士。

誰也沒想到，這個忙碌於病房與患者之間的護士，日後會在馬拉松的賽道上綻放出耀眼的光芒。

2017年底，張水華的人生軌跡發生了轉變。當時，她在福州五虎山越野賽擔任醫護志願者。

在那裏，她親眼目睹了選手們在賽道上的拼搏與堅持，跑步的魅力深深觸動了她。與此同時，想要減肥的想法也在她心中愈發強烈。就這樣，張水華開啓了自己的跑步生涯。

她的跑步之路一開始就充滿了挑戰。2018年，別的跑者大多會從半馬開始積累經驗，而張水華卻大膽地直接選擇跑全馬。

4月，在橫店馬拉松賽場上，跑齡不足5個月的她，憑藉着頑強的毅力和對跑步的熱愛，出人意料地跑出了3小時40分44秒的成績。

這個成績不僅給了她繼續奔跑的信心，也讓她在跑圈中開始嶄露頭角。此後，張水華活躍在各個馬拉松賽事上，不斷挑戰自我。

2019年，對於張水華來說是具有里程碑意義的一年。這一年，她實現了許多跑者夢寐以求的“破3”，而且是連續3場破3。

10月的西安馬拉松，儘管比賽當天大雨傾盆，但張水華絲毫沒有退縮，她在雨中奮力奔跑，最終跑出了2小時57分的成績，首次成功破3。

僅僅一週後，在長沙馬拉松的賽道上，她又以2小時58分的成績再次破3，並獲得國內女子第3名。

緊接着，在南昌馬拉松中，張水華再次突破自我，跑出了2小時56分01秒的好成績，一舉奪得了國內女子第1名。

連續3場比賽，連續破3，張水華的名字在跑圈中迅速傳開，成爲了衆多跑者關注和學習的對象。

然而，人生的道路並非總是一帆風順。2020年，YQ突然爆發，作爲醫護人員的張水華毫不猶豫地挺身而出。

她主動請纓，成爲福建省首批支援湖北的158名醫護人員之一。在湖北的那段日子裏，她日夜奮戰在抗疫一線，將自己的安危置之度外，全力守護着患者的生命健康。

三年裏，她堅守在工作崗位上，忙碌的工作讓她的跑步和比賽基本中斷，只能偶爾通過登山或者就近慢跑來保持身體狀態。

儘管面臨着種種困難，但張水華對跑步的熱愛從未熄滅。2023年2月，深圳馬拉松成爲了她疫情之後的首戰。經過長時間的沉澱和積累，她在這場比賽中以1小時19分51秒的成績獲得女子第3名，再次向大家證明了自己的實力。

由於職業的特殊性，張水華的工作需要“三班倒”，這使得她的跑步時間非常不固定。有時候，她會在早上五點多就起牀，跑上十幾公里後回家稍作準備再去上班；有時候則選擇在傍晚跑步，然後直接去上夜班。

即便如此，她也從未放棄過對跑步的堅持。爲了參加比賽，她會充分利用週末和自己的休息時間，如果和工作時間有衝突，她就會提前調班，提前一天或者推遲一天上班。

2023年，張水華迎來了自己跑步生涯的巔峯時刻。8月27日，在哈爾濱馬拉松賽場上，她以2小時38分12秒的成績獲得國內女子“全馬”冠軍，成功突破了“240”大關，併成爲福州歷史上達標馬拉松健將級別第1人。

賽後，她在接受媒體採訪時激動地表示：“這次我就是奔着破240的成績來的，240是馬拉松的一個健將水平，這次跑了238，我特別滿意。”

隨後，她的狀態愈發火熱。9月24日的衡水湖馬拉松中，她再次突破自我，跑出了2小時37分36秒的PB成績。

此後，張水華更是一發不可收拾，背靠背參加3場全馬比賽，並且連續獲得3個國內女子第一。

10月15日的天津馬拉松，她以2小時39分37秒的成績奪冠；10月22日的蘇州太湖馬拉松，她以2小時41分38秒的成績再次斬獲國內女子第一；10月29日的成都馬拉松，她又以2小時43分25秒的成績收穫國內女子冠軍。

進入2024年，張水華依然保持着出色的競技狀態。在5月的秦皇島馬拉松和9月的瀋陽馬拉松中，她均取得國內女子前3的優異成績。

而在11月的仙遊馬拉松和12月的武夷山馬拉松、莆田馬拉松中，她更是憑藉着頑強的毅力和出色的發揮，連續獲得女子組冠軍。

張水華，這位奔跑在賽道與生命間的白衣飛人，用自己的行動詮釋了堅持與熱愛的力量。她在護理崗位上救死扶傷，在馬拉松賽道上挑戰極限。

她的故事激勵着無數人，無論面對怎樣的困難和挑戰，都要勇敢地追逐自己的夢想，永不放棄。

我們期待着她在未來的日子裏，繼續在賽道上創造更多的輝煌，也在護理事業中書寫更多的溫暖篇章。