“菊花”對着太陽曬，島國年輕人瘋狂着迷肛門日光浴

健身的小夥伴們，最近看了一位博主的視頻，視頻中這位博主說：

日本人認爲只需把屁股翹在太陽下暴曬30秒，太陽的能量就能從菊花傳到全身。這樣能讓身體與大自然零距離接觸。吸收天地靈氣和日月精華，起到預防痔瘡、美容養菊的效果，還能促進排便的通暢。

說這種脫掉褲子，撅起屁屁，將兩半屁股對準太陽，是當代島國年輕人瘋狂着迷的肛門日光浴。

對於肛門日光浴，先來看網友們是怎麼評論的：

1、有網友說：確實有用，屁股天天坐着，終日不見陽光不通風容易潮溼，沒事可以通通風曬曬太陽。

2、有網友認爲用吹風機直接吹跟曬菊花的效果一樣。

在這裏讓我不禁想到健身房浴室裏，那些用吹風機吹私處的人。

3、有網友說，中醫也有太陽菊花。說冬曬腹，夏曬背，一年四季曬曬襠。

4、有位網友說自己在家露臺曬過，而且舒服，殺菌消毒。

5、不過有網友認爲曬菊花很搞笑，曬背才能吸收天地間的氣。

6、還有網友說要拿放大鏡聚焦一下。如果是在太陽下聚焦，擔心菊花要燒焦。

說真的，曬菊花這個少見。不過這種曬隱私部位，哪怕是曬一般也不會讓外人看到。

曬菊花通風、殺菌我覺得還是有道理的。畢竟屁股一直坐着，菊花還在屁股裏面，外面還有褲子包裹着，終日不見陽光不通風容易潮溼。脫掉褲子曬一曬通通風，殺殺菌。

但是要說曬菊花能夠讓太陽的能量傳到全身，這個就有點誇張了。看樣子島國人是想把曬菊花玩出花樣了。

曬菊花這事日常操作起來不方便

對於島國年輕人曬菊花這事，先不說好還是不好。但總得來說，曬菊花這事日常操作起來不方便。這種曬隱私部位不能在大庭廣衆下，必須在家或者找個沒人的地方。

視頻中的博主說：島國年輕人會在陽光燦爛的天氣，跑到山頂一起脫掉褲子，撅起屁股曬太陽。或者專門跑到海邊，菊朝大海曬屁股。

在這裏給健身的小夥伴們推薦一個切實可行的養生動作，那就是提肛。

一個不限場地和姿勢的養生動作。有的人表面上看起來光鮮亮麗，其實背地裏他們都在做提肛運動。

具體做法：

可以像忍便便一樣，將肛門向上提，然後放鬆，反覆進行。做的時候可以配合腹式呼吸，吸氣時，肛門用力內吸上提緊縮3秒；呼氣時，放鬆3秒。每次進行肛門緊縮和放鬆各20~30下，早晚各一次。（來源：生命時報微博）

看完了，今天就開始吧。