逆天了！徐濠縈50歲高溫跑步，身材火辣秒殺同齡人！全馬345！

這個夏天，對於許多人來說，高溫天氣常常成爲避免戶外運動的藉口，但徐濠縈卻始終堅持不懈地面對這一挑戰。

在34度的高溫下，她依然堅持跑步，雖然皮膚曬紅，但她不在意這些外在的因素，而是享受跑步帶來的快感和益處。

難怪徐濠縈被稱爲“肯尼亞徐”，她絲毫不在意皮膚變黑，因爲她深知這是一種自我挑戰的象徵。她的跑步經歷和成就不僅讓人佩服，更激勵了無數跑步愛好者。

跑步與生活態度

跑步對徐濠縈來說不僅僅是一項運動，更是一種生活態度。

她曾說：跑步、時裝事業和家庭是她人生中全力以赴的三件事。

跑步帶給她年輕的外貌和健康的體態，而這種積極向上的生活態度也反映在她的日常生活中。

作爲一名退出演藝圈的明星，徐濠縈並沒有選擇安逸的生活方式。相反，她通過跑步尋找挑戰和成就感。

徐濠縈對跑步的癡迷，讓陳奕迅戲謔地冠以“肯尼亞徐”之名。

自2012年起，她便開始了跑步，更在當年渣打香港馬拉松的賽道上，以滿腔熱忱完成了10公里的挑戰。

這種生活態度不僅體現在跑步上，也滲透到她的時裝事業和家庭生活中。

時裝設計是她另一項熱愛的事業，她在這個領域同樣追求完美和創新，不斷挑戰自我，力求打造出獨具特色的作品。

跑步成績與成就

徐濠縈的跑步成績也是令人矚目的。她的全馬最好成績是3小時45分10秒，半馬最好成績是1小時46分。這些令人羨慕的成績背後，是她多年來不懈努力和堅持的結果。

作爲一個曾經在演藝圈活躍的藝人，徐濠縈從未停止對跑步的熱愛與投入。

她並沒有因爲退出演藝圈而放鬆對自己的要求，相反，她用更加嚴格的態度對待自己的跑步訓練。從34度的高溫中堅持跑步，到風雨無阻地訓練，她的堅持令人欽佩。

在社交平臺上，徐濠縈經常分享自己的跑步過程和心得。這不僅記錄了她的訓練歷程，也爲許多跑步愛好者提供了寶貴的經驗和鼓勵

徐濠縈的態度，激勵着無數跑者。正是這種對跑步的純粹熱愛，讓她在年過半百時依舊保持着絕佳的運動狀態和年輕的心態。

跑步的心靈力量

徐濠縈曾說，跑步是一件個人的事情，這種個人性體現在她喜歡在跑步時放空自己，享受與內心對話的過程。

她通過跑步實現自我療愈，從中獲得心理上的滿足和情感上的平衡。

對於她而言，奔跑不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種自我實現和內心寧靜的途徑。

年屆半百的她，即便面對酷暑高溫，依然堅守跑步之路，無畏烈日曬黑肌膚，不懼汗水浸透衣衫，這份堅持源自內心純粹的熱愛與執着。

這也是爲什麼50歲的她，身材依然火辣，元氣滿滿，狀態非常好！

徐濠縈曾分享：她對跑步的熱愛源自內心，而非外在的炫耀。對她而言，跑步是一場私密的對話，是與自我深刻交流的途徑。她享受那份挑戰自我、超越極限的快感，純粹而真摯。

她以身體力行的方式告訴我們，無論在什麼年齡，只要堅持和熱愛，都可以活出精彩的人生。

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