男子大重量臥推被砸，健身請量力而行
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健身的老鐵們，你們看看這位男子，大重量臥推時採用全握槓鈴也照樣脫手被砸。
看來大重量臥推時還是要做好安全措施，不論你是半握還是全握，都有可能被砸。
健身還要量力而行，不要一味地爲了重量去訓練你們說是嗎？歡迎評論留言。
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