究竟要跑多遠纔算是長跑項目
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#長跑#都說練長跑，那麼究竟要跑多遠，纔算是長跑了呢？那我來告訴你，以田徑爲例的長跑項目，是要從三千米和三千米以上的賽跑距離才能算！
長跑概念大家可能都知道，但長跑到底要跑多遠，卻模糊不清，今天這個視頻就給你解答田徑長跑項目的距離。
國際田聯規定的徑賽項目有男女短跑、中長跑、長跑、馬拉松等，其中最熟悉的項目無疑是馬拉松，全長42.195公里，是所有賽跑項目中最長的一項。
除了馬拉松，5000米和10000米也是較有挑戰性的比賽，而這兩個距離也屬於長跑範圍。而800米和1500米賽跑對普通人來說也不短，但也只能算中長跑！
在田徑項目中，長跑的定義是3000米以上的距離，因此，田徑長跑項目的距離至少是3000米，距離更遠的就是5000米、10000米等。田徑長跑項目的距離之所以設置這麼長，是爲了考驗運動員的耐力、速度和毅力。
要想在長跑項目中取得好成績，運動員們必須經過長時間的系統訓練和堅持不懈的努力。
所以，田徑長跑項目的距離必須是3000米以上。喜歡跑步的你，明白了嗎！
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