李芷萱的戰鬥！從被省隊開除到奧運追夢，30歲的她不認輸

2024年3月10日，李芷萱在2024名古屋馬拉松中表現出色，以2:28:49的優異成績完成比賽。這一出色表現使她在巴黎奧運會門票的激烈爭奪中位列第三名。

然而，3月24日，2024年無錫馬拉松落幕，張德順以2小時27分12秒的成績奪得國內女子組和選拔賽雙料冠軍，李丹和白麗分別以2小時27分32秒和2小時28分17秒緊隨其後。

按照既定規則，夏雨雨憑藉2024年名古屋女子馬拉松2小時25分45秒的成績暫列首位。張德順和白麗憑藉2024年無錫馬拉松的成績緊隨其後。李芷萱則列第四位。

由於名額限制，僅有三位中國女子馬拉松選手能夠代表國家參加巴黎奧運會。夏雨雨、張德順、白麗在奧運門票的競爭中處於領先地位。若李芷萱在5月5日前未能達到2小時28分17秒的成績，將錯失本屆奧運會的參賽資格。

這不是李芷萱第一次遇到“硬仗”，她從未有過退縮的念頭。她相信，只要堅持不懈，就沒有什麼是不可能的。她說：無論最終的結果如何，她都會以坦然的態度接受。

早年經歷

在北方邊境城市滿洲里，一個名叫李芷萱的小女孩因爲體弱多病，從小就開始跑步鍛鍊身體。

在寒冷的冬季和酷熱的夏季，別的孩子還在被被窩和空調包裹的時候，李芷萱已經穿上運動鞋，在滿洲里的街道上奔跑。

跑步對她來說，不僅僅是一種鍛鍊，更是一種習慣，一種堅持。

她的這種堅持並沒有白費，在5年級時，她就開始在學校的跑步比賽中脫穎而出，放學後還會在運動場繞上幾圈。

這種毅力和執着，讓她在14歲那年的“滿洲里運動會”中獲得了名次，吸引了體工隊的關注。

被體工隊看中後，李芷萱的人生軌跡發生了翻天覆地的變化。原本只是在學校和小鎮上小有名氣的小女孩，一躍成爲了職業運動員的一員。

面對這樣的轉變，李芷萱並沒有畏懼，反而更加堅定了自己的跑步路線。

在體工隊的日常訓練中，她以更加科學的訓練方法和專業的指導，不斷提升自己的身體條件和技術水平。

在這個過程中，她的跑步成績也在穩步提升，成爲了隊裏的佼佼者。

李芷萱以卓越的專項成績達到了國家健將水平，併成功斬獲了人生中首個全國冠軍——全國少年田徑錦標賽3000米金牌。

李芷萱的早年經歷，是她運動生涯的起點，也奠定了她以後在長跑領域不斷進步和突破的堅實基礎。

被體制拋棄

2013年的時候，李芷萱被國青隊看上了，田徑總局要求她到上海體育學院參加訓練。

自2016年起，李芷萱便在上海跟隨李國強教練展開系統訓練。然而，2017年，內蒙古體工隊向她發出歸隊訓練的要求，李芷萱認爲李教練的訓練方法更能助力她提升成績，因此她選擇了拒絕。

不幸的是，2018年5月，李芷萱遭到內蒙古田徑中心的開除，這一打擊使她一夜之間失去了註冊資格和穩定收入，成爲體制外的一名“無業遊民”。

除了失去編制，體工隊還發文取消了李芷萱60萬的退役費。

更爲嚴峻的是，她若欲加盟其他隊伍，必須等待三年。在此期間，她將無緣任何錦標賽和冠軍賽，無法通過比賽維持生計。

“長時間的努力，卻換來一場空。”她抹去眼角的淚水，迅速調整心態，“但未來，一切都會有的。”

李芷萱在那段時期經歷了極大的困境，她如同一個無依無靠的流浪者，身份盡失。儘管她仍在體院堅持訓練，但她的身份卻僅僅是作爲一個被收留者。

在許多人看來，這一刻，她的職業生涯宣告走向低谷，未來似乎一片渺茫。

幸運的是，李國強教練全力支持，她的運動生涯才得以維繫。

2017年，李芷萱在李國強教練的引導下，踏上了馬拉松的新徵程。此前，她專注於5000米和15000米的賽場，而這次轉型，無疑成爲她運動生涯中的關鍵節點。

早在2016年，她已多次參與半馬比賽，並屢獲佳績。在比賽過程中，她與教練共同發現，她的優勢在於耐力跑。特別是在後半程，她總能實現突破，取得卓越成績。

李芷萱的轉型極爲成功。她在2017年上海馬拉松的首場全馬比賽中，便以出色的表現奪得女子組第二名，成績2小時35分，展現了她卓越的競技實力。

她在2019名古屋馬拉松以出色的2小時26分的成績順利獲得奧運會參賽資格。並且創造了當時中國女子近七年的最佳成績，被譽爲馬拉松一姐，在跑圈中聲名鵲起。

而在2020年的廈門馬拉松中，她再次展現出卓越的實力，以2小時32分的成績斬獲冠軍殊榮。

轉型爲馬拉松運動員後，李芷萱迎來了人生的巔峯時刻。儘管她曾遭遇“開除”的困境，使她的運動之路充滿挑戰，但正是這一困境，激發了她鳳凰涅槃般的重生。

她的故事，讓人們看到了一個被體制拋棄後，如何通過自我挑戰與自我超越，重新尋找人生方向的勇士形象。

在教練和隊友的鼎力相助下，李芷萱於2021年成功擺脫“流浪兒”的身份，正式落戶上海體院，重獲“專業運動員”的身份。

傷病困擾

李芷萱的運動之路充滿挑戰，伴隨着高強度訓練和密集參賽，也難逃傷病的困擾。

潰瘍性結腸炎和足底筋膜炎，這兩個看似無關的詞彙，卻在她的生活中輪番上陣，給她的訓練和比賽帶來了無盡的挑戰。

在面對潰瘍性結腸炎時，李芷萱遭受了極大的痛苦。這種長期的疾病，不僅對身體造成了嚴重的損害，也讓她的精神壓力倍增。她必須在維持高強度訓練的同時，控制病情的發作。

在東京奧運會馬拉松的後半段，烈日炙烤，水分和體力迅速消耗。李芷萱嘗試補充水分，但每喝一口水，腸胃便翻江倒海，疼痛難忍。她只能忍着不喝水。在艱難地堅持了41公里後，她終於無法忍受，痛苦地趴在路邊嘔吐。

而足底筋膜炎的出現，則直接影響到她賴以生存的跑步。每一步的落腳，都像是針刺一般的疼痛，似乎每一次腳跟着地，都在提醒她，這條跑道並不那麼容易馳騁。

早上起牀和訓練時都會感到疼痛，尤其是在比賽後，疼痛感更是加倍。在北京馬拉松後，疼痛到無法行走，只能穿着最厚的鞋子勉強下牀。同樣，上海馬拉松後也經歷了長時間的疼痛，經過幾天的治療才逐漸康復。

當她脫下鞋襪，展露出一雙馬拉松運動員特有的雙腳：大拇指指甲因長時間磨損變得黝黑，足底肌肉因不斷拉扯顯得腫脹，腳後跟則堆積着層層老繭，鼓起一個明顯的包。

李國強教練說：“該隊員天賦出衆，訓練勤奮刻苦，值得肯定。”

李芷萱從未輕言放棄。即使在最痛苦的日子裏，她也從未停止過跑步的腳步。即使疾病和痛苦不斷給她設下阻礙，她也始終堅持着，用她的毅力和堅強昭告世界：即使身處逆境，也絕不能失去前進的動力。

她以實力和勇氣證明，傷病困擾雖然艱難，但絕不是阻擋她追求夢想的牆壁。

再衝奧運

30歲的李芷萱，在歷經人生起伏後，站在了新的起點上。曾經的她，受過傷、被拋棄、經歷過失敗，但這一次，面對人生的下半場，她選擇成爲自己最大的對手，再一次對奧運會發起挑戰。

這不僅僅是因爲對跑步的熱愛，更是對自我極限的追求和挑戰。在世人眼中，30歲或許已經錯過了運動員的黃金時期，但李芷萱用自己的行動證明，激情與夢想不會因歲月而褪色。

她在社交媒體上曬出了自己治療傷病的照片，並附文說：“烏雲烏雲快走開，壞運清零，好運加滿！”

她每天凌晨五點起牀，不畏風雨，堅持訓練，每一次的腳步都堅定而有力。她的努力不僅僅是爲了趕上那些年輕的對手，更多的是與自己的潛能和極限較量。

對李芷萱來說，衝擊奧運不只是個人榮譽的追求，更是自我超越的戰鬥。她知道路途將會異常艱難，但正是這些挑戰，讓她的生命更加精彩和有意義。

通過不斷地努力和自我挑戰，李芷萱希望能夠激勵更多人，讓他們明白，無論年紀多大，只要有夢想和堅持，就有實現的可能。

跑步與人生

馬拉松比賽彷彿成了李芷萱人生的縮影，每一次跑步，都是一次與自我對話，是一次對困境的穿越。在每一場比賽的起跑線上，她不只是面對着前方的賽道，還面對着一次次的人生抉擇。

正如跑步中的疲憊與痛苦，人生中的每一個階段也充滿挑戰。但就如李芷萱在賽道上的每一步，她在生活中同樣步伐堅定，從不退縮。

她說：“堅持努力下去，不輕易放棄就是最好的自己。”

跑步教會了李芷萱自我堅持和麪對不確定性的勇氣。真正的比賽不在於跑道上的速度快慢，而是在於如何在挑戰面前保持不變的心態，如何在跌倒後重新站起。

她的故事告訴我們，成功不僅在於達到終點，更在於途中的堅持與克服。無論是在跑步還是人生的道路上，只要不停下腳步，就已經贏得了重要的勝利。

人生如跑，跑道上的每一步都是自己選擇的方向。李芷萱用她的每一步激勵着我們，即便未來的道路佈滿荊棘，只要有勇氣面對，有決心繼續前進，就沒有什麼是不可能的。

誠然，李芷萱的人生坎坷，但她從未放棄。她用自己的經歷告訴我們，無論何時，都不應忘記初心，持續奮鬥。

像李芷萱一樣在生命的馬拉松中，成爲自己的對手，超越自己，纔是最終的勝利。