爲什麼女生多練上胸，有可能會下垂？
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“爲什麼女生多練上胸，胸有可能會下垂?”，近年我們在女性練胸的話題中，經常發出這個警告。而今天視頻進一步完善這個話題。
視頻講解版：
這要先從流行觀念說起：“女生多練上胸，胸纔會挺！女生多練下胸，胸就會垂！”--上胸對應上挺？下胸對應下垂？乍一聽貌似非常有道理，但經不起推敲.
仔細留意胸部肌纖維和乳房的解剖結構：上胸對胸圍沒有影響，中下胸纔有直接影響。理論上，中下胸發達了，可以類似一個肉墊，將乳房頂起來;
當然，情況也有例外，如果乳房特別下垂，已經垂過了下胸肌纖維的邊際，那麼訓練中下胸也是沒幫助的(舉例論事，沒有歧視的意思)。
上胸肌纖維是女生整個胸大肌中暴露最多、最無法被乳房遮擋的部分，也是經過訓練之後最能被看清楚的部分。
單純的上胸肌纖維發達，會讓女生的鎖骨處越來越顯眼，暴凸拉絲，胸乳分離。而過於龐大的上胸肌肉甚至會將乳房擠下去”。觀察一下某些職業女子健美的胸部，這不符合大衆審美.
女生適當練習上胸沒問題，但不該過度、不該將上胸放在優先中下胸的位置，更不該只練上胸不碰中下。
每次談論這個話題，反對的聲音一直存在，但說服力不足：
--比如有些人說：練上胸可以讓韌帶更緊，把乳房提起來？這種說法無從證實，但暫且認爲它可能有點用;
-- 還有些人說：練上胸可以讓鎖骨處更飽滿， 僞裝成乳房上部?這也有道理，但輕度發達才能達到僞裝效果，過度發達就是反效果（又回到上面的話題）;
--以及，還有人說：上胸是弱勢部位！哪有這麼容易練大！（那是你真的不瞭解人與人之間的天賦差距)
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