當“發育過猛”的白領換上泳裝，火辣曲線，引網友驚呼

如今很多公司白領

爲了擁有更好的身材比例

都會參與到健身鍛鍊中來

而這個叫Rose的美女

是一名行政人員

熱愛健身的她

身材比例是十分出色的

雖然上班時的Rose

穿着的是職業裝

但是

依然顯露出風情萬種的溫柔

曼妙的身材、得體的舉止

讓她成爲工作中的一道風景線

Rose的天使面孔+魔鬼身材

身高170，秀出的雙腿

看起來就像是專業模特

下班後的她

化身健身女神

簡單的健身服

就勾勒出她完美的體型

魅力無法可擋

而這樣的好身材

得益於平時的自律

當你喫喝玩樂的時候

她在揮汗如雨，默默堅持

雖然她平時工作也比較忙

但她還是擠出時間鍛鍊

從沒有懈怠過

剛開始健身的時候

她是以有氧爲主

但是雖然對健身的深入瞭解

她慢慢對力量訓練產生了興趣

於是

她先從小重量做起

學習每個動作標準規範

用汗水雕刻肌肉線條

而長期進行力量訓練的她

一週至少保持3次鍛鍊

每次鍛鍊1小時

她的身材也越來越緊實

除了力量訓練外

她還會進行瑜伽訓練

這樣可以提升自己的柔韌性

放鬆自己的肌肉

週末她也會去爬爬山

呼吸新鮮空氣

雖然在Rose的身上

看不到發達的肌肉線條

但是

姿態曼妙、玲瓏有致的曲線恰到好處

Rose練出了香肩美背、馬甲線跟修長雙腿

自身的氣質越來越出色

換上泳裝後的Rose

我們可以看到她火辣的身材曲線

是真正的穿衣顯瘦、脫衣有肉

平時她對飲食也是十分克制的

如果在外就餐

她會首選健康、乾淨的食物

除了偶爾享受美食外

她嚴格控制卡路里攝入

平時又加強鍛鍊

身材就越來越好了

Rose平時也會在網上分享自己的美照

曬出自己的好身材

這也得到了不少網友的誇讚

而擁有好身材的Rose

輕輕鬆鬆駕馭各種服裝

日常穿搭都特別迷人有氣質

走在路上

她的回頭率是非常高的

讓人看得心跳加快

看到這裏

你是否想要開啓健身

遇見全新的自己呢？