世界卒中日 | 別錯過救命時機！“BE FAST”教你識別卒中的預警信號-養生-漫步新聞-陪你看看

2025年10月29日是第20個“世界卒中日”，今年國際宣傳主題爲“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”（分秒必爭，識別卒中，快速行動）。結合我國腦卒中防治實際，中國卒中學會同步發佈 2025 年世界卒中日中文主題——“儘早識別，立刻就醫”。

腦卒中，俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病。它因腦部血管突然破裂或血管阻塞導致血液循環障礙，進而引發腦組織損傷，主要分爲缺血性和出血性兩大類，具有高發病率、高複發率、高致殘率、高死亡率、高經濟負擔的“五高”特點。掌握卒中防治知識，對守護生命健康至關重要。

認清卒中類型

瞭解疾病本質

1.缺血性卒中：腦血管堵塞致腦組織缺血壞死

缺血性卒中佔卒中總數的多數，常見類型包括：

腦血栓：由動脈粥樣硬化等因素引發，腦血管局部形成血栓，堵塞血管通道。

腦栓塞：心臟疾病、骨折後脂肪入血等形成的栓子，隨血液循環流動至腦部，堵塞腦血管。

需要特別警惕的是，短暫性腦缺血發作（TIA），俗稱“小中風”。這類症狀通常在24小時內完全恢復，但它是腦梗死的強烈前兆，出現後需立即就醫排查。

2.出血性卒中：血管破裂致腦部出血

出血性卒中雖佔比相對較低，但病情兇險，常見類型包括：

腦出血：由腦實質內血管破裂引發，高血壓、動脈硬化是主要誘因。

蛛網膜下腔出血：腦表面血管破裂，血液流入蛛網膜間隙，動脈瘤破裂是常見原因。

早期識別

把握“BE FAST”原則

卒中救治的關鍵在於“早”，學會快速識別卒中症狀，能爲患者搶奪寶貴的救治時間。國際通用的“BE FAST”原則，是簡單易記的識別方法。

1.B（Balance，難平衡）：突然出現行走困難、頭暈，無法穩定站立或行走。

2.E（Eyes，看不清）：突然出現視力模糊、視野缺損，甚至單側或雙側視力喪失。

3.F（Face，臉不正）：微笑時單側嘴角歪斜、下垂，面部表情不對稱。

4.A（Arms，臂不平）：雙臂平舉時，單側手臂突然下垂、無力，無法維持抬起姿勢。

5.S（Speech，語不靈）：說話含糊不清、詞不達意，甚至完全無法正常表達或理解他人話語。

6.T（Time，爭分奪秒）：一旦出現上述任一症狀，立即撥打120急救電話，切勿拖延。

此外，卒中症狀多爲突發，單側肢體麻木、劇烈頭痛、不明原因跌倒等都可能是卒中預警信號，需提高警惕。

急診干預

把握黃金治療時間窗

對卒中患者而言，“時間就是大腦”，每延遲一分鐘，就有更多腦細胞因缺血缺氧壞死。不同類型卒中的急救策略不同，但核心均是“分秒必爭”。

1.缺血性卒中：優先開通閉塞血管

靜脈溶栓治療：是缺血性卒中（腦梗）急性期公認最快、最有效的救治手段。發病後4.5小時內是靜脈溶栓的黃金時間窗，醫生會根據患者情況排除禁忌後實施治療。數據顯示，每3名及時接受靜脈溶栓的患者中，約1人能顯著減少殘疾、避免癱瘓，甚至挽救生命。常用溶栓藥物包括阿替普酶（rt-PA）、尿激酶、替奈普酶。

血管內介入治療：適用於大血管堵塞的嚴重缺血性卒中患者。這類患者靜脈溶栓效果通常有限，需在發病後6小時內（最晚不超過24小時）啓動神經介入治療。醫生會通過全腦血管造影明確堵塞血管，再用取栓裝置將血栓取出，恢復血管血流，對挽救大腦功能、保障生命至關重要。

抗栓治療：是缺血性卒中藥物治療的核心。若患者無法接受靜脈溶栓或血管內介入治療，需在發病後儘快口服抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）；接受靜脈溶栓治療的患者，需在溶栓完成24小時後啓用抗血小板藥物。若卒中由房顫、心臟栓子脫落等心源性因素引發，病情穩定後需將抗血小板治療轉爲抗凝治療（如華法林、利伐沙班）。

2.出血性卒中：快速控制病情防止惡化

出血性卒中急救需迅速降低顱內壓、控制血壓，必要時通過手術止血或清除血腫，防止腦疝等致命併發症發生，爲後續治療爭取時間。

卒中康復需兼顧軀體功能、心理狀態、認知能力、感覺功能及睡眠質量，通過專業康復訓練與家人陪伴支持，幫助患者逐步恢復生活自理能力，重拾美好生活。

預防卒中

築牢血管健康防線

卒中預防大於治療，控制可控危險因素，能有效降低卒中發病風險。

管理基礎疾病：高血壓、糖尿病、高血脂是卒中主要危險因素，需在醫生指導下規範監測、控制指標，避免盲目降壓導致病情加重。

養成健康習慣：制定合理膳食計劃，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入；堅持適度體育鍛煉，維持健康體重；戒菸限酒，避免長期熬夜、過度勞累。

定期篩查評估：高危人羣（如中老年、有卒中家族史者）需定期進行腦血管相關檢查，早發現、早干預潛在問題。