五款代茶飲，助你血壓平穩健康
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有很多中藥具有平肝潛陽、活血化瘀、化痰降濁等功效，且口感較好，長期代茶飲用，可以有效地輔助降血壓。
應該注意的是，高血壓病的病因病機比較複雜，常多種病理因素同時存在。因此，以下代茶飲建議在專業醫師指導下適量、搭配使用。在日常生活中，高血壓病患者還應注意減輕體重、減少鈉鹽及脂肪攝入、戒菸酒、增加運動、減輕精神壓力、保持心態平衡等。
來源：中國中醫
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