血型決定壽命長短？美國60萬人研究：A型血60歲前或更易中風

“劉醫生，我看網上說A型血最容易中風，是真的嗎？”

“我是B型血，他們都說得注意血糖，容易得糖尿病。”

“聽說O型血的人最長壽，這有科學依據嗎？”

......

自從上次發了個關於血型的動態後，後臺私信就能經常收到關於“血型與疾病”類型的問題，那血型和疾病有什麼關係呢？今天就來好好說一說。

一、60萬人研究發現：A型血“天生”易中風

1900年，奧地利科學家蘭德斯坦納發現了ABO血型，也就是我們現在常見的A、B、O、AB四種血型。劃分的依據就是抗原的不同，A型血的血紅細胞主要爲A抗原、B型血則主要爲B抗原、AB型血是AB都有、O型血則沒有表面抗原。

不同的抗原意味着DNA不同，身體的素質也有着較大差異，器官、組織發生疾病的風險也有較大的差異。

美國馬里蘭大學醫學院的研究人員曾在《神經學》上發表過一項研究，研究人員對1.7萬名中風患者以及約60萬名從未中風進行了分析。結果發現，血型可能預示着60歲前的中風風險。

早發性中風（60歲之前）與一個染色體區域相關，這個區域內包含了可決定血型的基因。

具體來看：

相較於晚期中風患者、從沒有中風過的受試者，早發性中風患者中A型血的比例更高，達到了45%。

在調整性別以及其他混雜因素後發現，A型血的人發生早發性中風的風險相較於其他血型的增加了16%，O型血的人羣發生早發性中風的風險則比其他血型的低了12%。

雖然A型血的患病風險會高一些，但研究人員表示這個增加的比較輕微，A型血的人羣也不必過於擔心，更不需要去額外進行一些相關篩查。

之所以有這種現象，研究人員認爲與A型血的凝血因子相關，包括血小板、血管內的細胞以及其他循環蛋白質，都在血栓的發展中起到重要作用。

二、血型與疾病相關？哪種血型患癌風險更高

網上關於血型的討論很多，尤尤其是關於血型與癌症之間的關係，那麼哪種血型最容易患癌，最安全的血型又是什麼呢？

上海交通大學袁劍敏團隊在PLOS ONE上發表過一項研究，研究人員在上海招募了18244名男性志願者，並進行了長達25年的隨訪。

通過分析發現，A型血的人羣罹患消化道系統腫瘤的風險更高。相較於A型血，B型血的人羣罹患胃癌的風險下降了25%、結直腸癌風險下降了22%；AB型血的人羣風險則會分別下降24%、32%。

除了癌症外，研究發現，多種疾病與血型都有一定關係，各有各的“難處”。

1.B型血：糖尿病風險高

《糖尿病學》上一項針對8萬多名糖尿病患者資料的分析結果顯示，相較於O型血，B型血的人罹患2型糖尿病的風險增加了21%、A型血的則高了10%。

2.O型血：消化道潰瘍風險高

幽門螺桿菌感染與消化性潰瘍的發生有直接關係，而O型血的人感染的幾率明顯高於其他血型。中華醫學研究雜誌曾刊文指出，O型血的人羣罹患消化道潰瘍的幾率比其他血型的增加了1.5~2倍。

3.AB型血：記憶力衰退風險高

《神經病學》上的一項研究指出，相較於其他血型的人羣，AB型血的人在晚年更容易有記憶衰退的問題。

三、血型決定壽命？真正影響的是這4個因素

四川大學華西醫院心內科主任醫師楊慶表示，綜合大多數相關研究，O型血在心血管疾病、癌症發病率上，明顯會低於其他的血型。

那是否說明O血型人的壽命比其他血型人長呢？

答案是否定的，影響疾病發生的因素有非常多，血型與疾病發生之間微妙的聯繫，還沒有具體研究來證實，更多是發現了二者的相關性。未來需要有更多研究來揭開血型與人類健康和疾病的關係之謎。

與其想要靠血型來獲得長壽，不如保持好的生活習慣，可以真切的降低多種疾病的發生風險。

1.健康飲食

飲食要儘量保持多樣化，每天攝入不少於12種食物、每週不少於25種，同時要儘量以清淡爲主，少喫高油、高鹽、高糖的食物。

2.適度鍛鍊

運動對於健康有很大的好處，建議成年人以有氧運動、力量練習等組合進行，每週至少進行150分鐘的運動，每天不少於30分鐘。

3.充分休息

給身體足夠的休息時間，對機體功能也有很大的幫助，其中以爲重要的是要保持有足夠的睡眠，建議夜間11點前入睡，保持每天有7~8小時的睡眠時間。

4.樂觀心態

長壽的人普遍都有良好的心態，對於生活充滿熱愛，內心充盈富足，同時有豐富的社交活動，研究表明，社交活動缺乏導致的死亡風險，和吸菸相當。

血型是天生的，改變不了，況且相較於遺傳，後天的生活習慣對於壽命的影響更大。日常生活中，不管什麼血型，都得養成良好的生活習慣，走得更遠。

參考資料：

[1]《科學家研究了60萬人：A型血“天生”易中風》.生命時報 2022-09-02

[2]《血型與心腦血管病、癌症、糖尿病有關係？這種血型風險最高》.健康時報 2023-11-05

[3]《「O型血」的人更長壽？研究證實：患4種病風險低》.生命時報 2021-01-27