三餐有講究，開學好狀態！這份新學期健康健康飲食指南請查收——
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告別鬆弛的假期生活，新學期正式開啓。作息切換、校園集體生活到來，飲食也隨之迎來新變化：食堂就餐、外賣加餐、零食囤貨，稍不注意就容易出現腸胃不適、精神倦怠等問題。好好喫飯，是保障學習效率、守護身體健康的第一道防線。這份開學季健康飲食指南，幫同學們調好三餐節奏，喫出滿滿元氣，從容迎接校園新生活。
來源：北京市疾病預防控制中心
編輯：郭蕾
審覈：閆龑 邢天鋆
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