它是隨身香氛，也是雅緻配飾，更是養生好物

它叫“合香珠”

以多種本草香料

按君臣佐使配比製成

是中國傳統香文化

與中醫養生相融的產物

作爲一種冷凝香

合香珠不燻不燃

靠體溫緩緩釋香

集裝飾、香氛、養生於一體

是獨屬於東方的隨身香氛

合香珠，從歷史中走來的養生佳品

合香珠，又稱香丸、藥香珠，是由多種中藥及天然香料製作而成的香丸、藥丸。多佩戴使用，通過芳香之氣的散發合香滲經絡起，到調節情志、助眠安神、驅蚊避穢等功效。

合香珠的製作方法最早記載於唐代的道教類書籍《三洞珠囊》：“以雜香搗之，丸如梧桐子，青繩穿之……”。

到了宋代，合香珠的使用範圍不再侷限於道教，當時宮廷裏常以迦南木、龍涎香等名貴香料直接制珠，而民間則通過合香工藝模擬名貴香氣，兼具實用和裝飾功能。

明清時期，合香珠進一步普及，用於薰衣、香身、怡情養性、安神靜氣等，成爲大衆養生好物。

作爲養生之物，合香珠一般通過以下兩種方式發揮作用：

• 芳香通鼻，氣暢入肺。合香中醫經典《黃帝內經》有言：“肺氣通於鼻，肺和則鼻能知臭香矣。”鼻子作爲肺的開竅，是人體與外界氣體交換的門戶，也是香氣發揮作用的首要通道。當香氣分子被吸入鼻腔，會通過鼻黏膜的嗅覺感受器，經神經傳導至大腦中樞，同時順着呼吸道進入肺部，再由肺的“朝百脈”功能，將香氣的藥性散佈至全身各處。

• 香滲經絡，遍散諸身。合香珠手串佩戴時直接接觸皮膚，其藥物通過滲透作用，經過經絡、穴位直達臟腑，起到疏通經絡、調和氣血的作用。

用料不同，功效各異

合香珠並非單一香料製成，而是通過“君臣佐使”的配比，將多種香料調和、塑形、陰乾而成，香氣層次豐富，且能長久留存。

其中“君香”定基調，決定香品的主體韻味；“臣香”輔助君香，形成層次；“佐香”調藥性，平衡香氣的燥潤，增強養生功效；“使香”起點睛作用，引領諸香，貫通整體。

而不同的香藥，具有不同的四氣五味，不同的搭配，衍生出不同的功效，依據個人需求辨證使用香藥。

防感驅寒

推薦搭配：艾葉、丁香、廣藿香、白芷、石菖蒲、茉莉等。

調節情志

推薦搭配：玫瑰花、百合、白芍、白朮、茯苓等。

舒心安神

推薦搭配：遠志肉、合歡皮、鹽巴戟肉、珍珠母、刺五加等。

緩釋凝神

推薦搭配：白芷、檀香、丁香、木香、訶子肉。

在追求養生功效的同時，市面上也有合香珠與金銀玉石等搭配，使珠串更具裝飾作用和審美價值。

合香珠功效的“是與非”

現實生活中存在着關於合香珠是不是“智商稅”、有沒有養生效果的爭議。

事實上，《黃帝內經》中就有提到“香，聚天地純陽之氣而生者”，中醫也講四氣五味，同氣相求，五味入五臟，認爲香藥同源，氣味也是可以防病養生的。此外，合香珠養生的原理也源於中醫的“芳香療法”，依靠香藥的香氣發揮安神助眠、驅蚊防蟲、疏肝解鬱等的作用。

但有部分相關產品提及有活血化淤、滋補調養、強身健體功能的說法需要理性看待。從中醫邏輯來看，想要達到“強身健體”等的效果，需要辨證論治，結合內服中藥、鍼灸、飲食調養等綜合方式，絕非佩戴手串可以完成。

所以合香珠具有一定養生效果，但更多起到輔助作用，應合理看待它的功效。

【溫馨提示】

注意防水。合香珠遇水容易軟化，導致外層剝落。若不慎沾水，應迅速用軟布吸去水分，並放置在陰涼處自然風乾，切勿使用吹風機快速乾燥或直接暴露於陽光下。‌

避免磕碰。合香珠的硬度一般較低，因此應避免與金屬飾品同時佩戴，以防造成磕碰損傷。如輕微開裂，應用銼刀仔細磨平裂縫，再用與合香珠顏色一致的香粉用蜂蜜調和後填補裂痕，然後在陰涼通風的地方自然晾乾，並進行拋光。

避免高溫。由於高溫會導致香料中油脂成分揮發，建議在炎熱季節避免長時間日曬和佩戴合香珠。同時，放置合香珠時應遠離熱源，如暖氣片，以防止過熱使香氣耗散。

注意溼度。在潮溼的條件下建議每日檢查合香珠是否長出黴斑，一旦發現，應使用砂紙輕輕打磨，再塗上天然蜂蠟進行保養，同時，在儲存時放置乾燥劑。若在乾燥地區，則建議每天揉搓盤玩合香珠以預防開裂。

避免化學接觸。香水和護膚品中的酒精及乳化劑成分可能對合香珠表面產生侵蝕作用，建議在化妝程序完成後佩戴。若合香珠表面發生氧化，須用5000目的砂紙輕柔打磨，再塗上核桃油，最後用鹿皮拋光。

注意配料。購買時要避免選擇含硃砂、雄黃等有毒藥材的產品，尤其是兒童和孕婦長期佩戴，可能帶來風險。

合香，不止合香珠

合香的世界，不止於珠串。與之同源的香牌與香粉，延伸了這份香氣美學。

香粉：香氣之源

作爲合香的原始形態，香粉用法更爲靈動：可置於香爐中燻燃，滿室生香；可裝入錦囊隨身，暗香浮動；亦可作爲製作香珠、香牌的原料。它是香文化的基底，承載着最豐富的香氣想象。

香牌：可佩戴的“香畫”

常被雕琢成各種典雅形制，或鏤空花紋，或刻有吉語。它質地緊實，香氣醇厚持久，可佩於腰間、懸於帳中、置於車內，是一塊移動的“清雅之境”。

線香：時空的刻度

當香粉被賦予筆直的形態，便成了線香。它是合香文化中最具儀式感的表達之一。一炷香點燃，青煙嫋嫋直上，香氣迅速充盈空間，彷彿爲時間劃下了清雅的刻度。古人讀書、撫琴、靜坐、會友，常伴一炷線香，在香氣流轉中凝神靜氣，觀照內心。

來源：中國中醫藥報、廣東省中醫院、浙江省中醫院、河北省中醫院、溫州市中心醫院、北京本真中醫醫院

部分圖片由AI生成