下雪啦！道路結冰黃色預警中，這些健康提示請收好——
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北京市氣象臺3月2日9時發佈：今天白天陰，大部分地區有小雪或雨夾雪，北轉南風二三級，最高氣溫5℃；夜間陰，山區有小雪，南轉北風一二級，最低氣溫-1℃。道路結冰黃色預警中，今天白天大部分地區有小雪或雨夾雪天氣，道路溼滑，能見度欠佳 ，部分路段易積雪結冰，請注意交通安全。
雨雪天氣路面溼滑，一定要注意安全，儘量減少外出，如必須外出時，請注意以下幾點：
1.要穿防滑底的鞋子，穿着要舒適、保暖。
2.走路時，雙手不插在口袋裏。雙手在外面，可以保持平衡。
3.走路時，身體略向前傾，如滑雪狀。
4.走路時，兩腳分開，與肩同寬，這樣重心較穩。
5.走路時，步幅要小，邁大步不容易跌倒。
雨雪天氣，重點人羣要加強健康防護：
1.注意防寒保暖：外出戴好帽子，重點保護頭部不被冷風侵襲；戴好口罩，減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統的刺激；戴好手套，保護手部不被凍傷。
2.預防呼吸道疾病：氣溫驟降，兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對較低，應該適當減少戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。
3.預防心血管疾病：氣溫驟降，血管容易異常收縮，也增加了腦動脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病發生的風險。因此，患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護，按時服藥，規律作息，注意保暖，做好日常健康監測。
來源：北京發佈、昌平區疾控中心微信公衆號
編輯：郭蕾
審覈：閆龑 邢天鋆
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