“馬”住健康！解鎖本草裏的“健康千里馬”-養生-漫步新聞-陪你看看

一元復始，萬象更新

丙午馬年踏春而來！

馬，自古便是人類的良伴

矯健身姿藏着奮進力量

更與中醫藥結下不解之緣

從田間野菜到深海珍饈

從尋常草木到毒性猛藥

這些帶着“馬”字的中藥

如同本草中的“千里馬”

各展所長、守護健康

今天，我們就循着馬年的蹤跡

一同解鎖本草中

與“馬”相關的藥用密碼

探尋藏在名字裏的本草玄機

與用藥安全要義

本草尋“馬”

五味“馬藥”的藥用真諦

在《中國藥典》及歷代傳統本草典籍中，含“馬”字的中藥雖品類各異，卻皆有明確的藥用定位。它們中既有藥食同源、溫和親民的“天然良方”，也有功效強勁、需精準把控的“毒性猛藥”，每一味都藏着中醫用藥的智慧。

馬藥介紹

提及“馬”姓中藥，馬齒莧絕對是最接地氣的一味——田埂、路邊隨處可見，既是百姓餐桌上的時令野菜，也是《中國藥典》收錄的藥食同源佳品。其性味酸寒，歸肝、大腸經，具有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。

臨牀應用中，馬齒莧常與黃連、黃芩配伍，可增強清熱止痢效果，適用於溼熱或熱毒痢疾；若治血熱便血、痔血，可與地榆、槐角同用，《生草藥性備要》中記載其能“治痔瘡疔瘡”，印證止血功效。外用亦有妙用，鮮品搗爛外敷可治癰腫惡瘡；煎水外洗亦能緩解肛周瘙癢。

新春佳節飲食油膩時，涼拌鮮馬齒莧既能解膩，又能輔助調理腸胃溼熱，是親民又實用的藥食同源之選。

馬勃，又稱“灰包”，是灰包科真菌的乾燥子實體。其性味辛平，入肺經，具有清肺利咽、止血的功效，是治療上呼吸道感染的常用藥。

臨牀上常用於治療風熱鬱肺引發的咽痛、音啞、咳嗽等症狀；外用還能治療鼻衄，創傷出血等。

走馬胎，是紫金牛科植物的乾燥根及根莖，主產於廣東、廣西、福建等嶺南地區。因“藥效迅猛，服後可健步如飛，如走馬之速”而得名。民間更有“兩腳邁不開，不離走馬胎”的諺語，足見其通絡強筋骨之效。其性味辛溫，歸肝、脾經，《生草藥性備要》中記載其能“祛風溼，除酒病，治走馬風”，核心功效爲祛風溼、壯筋骨、活血祛瘀。

作爲嶺南傷科、風溼科的常用藥，走馬胎的應用場景十分廣，可治療風溼痹痛、關節冷痛、屈伸不利，可與五加皮、土牛膝配伍煎服，或浸酒外用擦敷；對於跌打損傷、瘀血腫痛，取鮮品搗爛外敷，能快速消腫止痛。需注意的是，其辛溫走竄，陰虛火旺者及孕婦應慎用。

海馬，海龍科動物的乾燥體，因頭部酷似馬頭、尾部捲曲如龍而得名，是《中國藥典》收錄的名貴海洋中藥材。其性味甘、鹹，溫，歸肝、腎經，具有溫腎壯陽，散結消腫的功效，是補腎調理的佳品。

臨牀中，海馬常用於腎虛所致的陽痿遺精、腰膝痠軟、腎虛作喘等症狀，可與鹿茸、淫羊藿配伍，增強補腎壯陽之力；對於瘀血阻滯引起的癥瘕積聚、跌打損傷，可與丹蔘、紅花同用，能夠活血通絡、散結止痛。其用法多樣，可煎湯內服、研末沖服，也可入丸散劑，尤其適合腎虛體質人羣在專業醫師指導下調理。

需特別提醒：海馬性溫，孕婦及陰虛火旺者（表現爲潮熱盜汗、口乾咽燥）慎用，且作爲名貴藥材，需通過正規渠道購買規避假冒僞劣風險，以確保用藥安全與療效。

馬錢子，是馬錢科植物馬錢的乾燥成熟種子，性味苦，溫，有大毒，歸肝、脾經，《中國藥典》明確其功效爲通絡止痛、散結消腫，但需嚴格控制用量與炮製工藝，方能趨利避害。它的毒性成分主要爲士的寧（番木鱉鹼）和馬錢子鹼，治療劑量與中毒劑量極爲接近，因此，馬錢子必須經砂燙的嚴格炮製，降低毒性後才能入藥，臨牀用量一般不超過0.3-0.6克，且需在專業醫師指導下精準配伍，孕婦、體弱者禁用，生品更是嚴禁內服。

藥師警示：提及有毒中藥，另外一味“馬”姓中藥——馬兜鈴，同樣具有用藥風險。馬兜鈴爲馬兜鈴科植物的果實，含馬兜鈴酸成分，具有腎毒性和強致癌性，被世界衛生組織列爲一類致癌物，目前我國已對含馬兜鈴酸的藥材採取禁用或限用措施，日常用藥需堅決避免使用馬兜鈴、關木通、廣防己等含馬兜鈴酸的藥材，切勿輕信民間偏方，確保用藥安全。