老人情緒激動易“樂極生悲”？家人如何幫忙穩住血壓？
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春節是闔家團圓的喜慶時刻，但對老年人而言，過度興奮、激動或情緒波動反而可能誘發心腦血管意外，醫學上稱之爲“節日綜合徵”或“假日心臟病”。尤其高血壓、冠心病患者，情緒驟然高漲會導致交感神經興奮，心跳加快、血管收縮，血壓短時間內飆升，增加腦卒中、心梗等風險。
因此，家人在營造歡樂氛圍的同時，也需注意“情緒管理”。首先，避免讓老人蔘與過於激烈的娛樂活動，如長時間打牌、爭執性聊天或突然收到驚嚇式“驚喜”。其次，提醒老人按時服藥，即使過年也不可擅自停用降壓藥。飲食上少鹽少油，控制飲酒，避免高脂高糖食物加重血管負擔。
若發現老人面色潮紅、言語不清、頭暈頭痛或胸悶氣短，應立即讓其靜坐或平臥，保持環境安靜，必要時測量血壓。如血壓明顯升高（或出現肢體無力、口角歪斜等中風徵兆，須第一時間撥打急救電話。
過年的“福氣”，不僅是熱鬧，更是平安。多一分細心，就少一分風險——讓老人安心、舒心、健康地過好年，纔是最好的孝順。
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